月子饮品：解渴饮品
30天月子餐食谱
月子餐的目的是通过饮食让妈妈的身体尽快恢复，使用正确的食补，适当的休息，都可以帮助恢复产前的身体状态，恢复变形的内脏器官的弹性，提高身体素质。如果月子餐饮食不合理，不但不能恢复妈妈的身体，甚至还有可能导致妈妈的身体出现疾病，给以后的生活带来不便。
点击标题下方“蓝色微信名”可快速关注
【使用剂量】：1天
【材料】：荔枝仁或山楂片20g，观音串，产后米酒（一瓶），红糖10g
【生产流程】：
1.将所有材料放入砂锅或不锈钢锅内，大火煮开后转中火煮10分钟；
2.剩下约300毫升时即可关火（可以用筷子做出半瓶的标记）；
3、加入红糖，搅拌均匀，放入保鲜盒内。
[用餐使用]：
1.作为饮料，每天喝几次。
[评论]：
1、荔枝籽和山楂片可以交替送服，即第一天用荔枝籽，第二天用山楂片，第三天再开始循环。
2、山楂不仅能止渴，还有减肥的功效，对于产后肥胖的人很适合。
[影响]：
荔枝仁：行气散结，散寒止痛。
山楂片：助消化，消积，活血化瘀。
观音串：补血益气，扶正固本，祛湿散瘀。