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为了您的旅途更加舒适，我们特别安排了2+1 VIP豪华头等大巴（12人以上免费升级，12人以下升级为商务车）

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2024【甘青环游记】兰州+张掖+敦煌+德令哈+青海+西宁纯玩双卧10日游

七彩丹霞--大地之子--无垠--莫高窟--鸣沙山--翡翠湖--茶卡盐湖--青海湖

--黄河姑娘广场--贵德阿什贡地质公园--塔尔寺--54层观光寺

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★★★亮点★★★

➽【精选住宿】全程精选酒店，升级四钻酒店一晚

➽【甘南看点】一网打尽，专属54层360度观光寺庙，让你尽览甘肃、青海；

➽【独一无二】2+1VIP豪华头等巴士（12人以上免费升级）

➽【美食】全程含7顿早餐6顿晚餐，共计13顿餐食，另有5道升级特色餐食：赣州小吃宴、嘉峪关汽锅鸡、敦煌小吃宴牦牛肉火锅、河湟美食

➽【特案】特别礼物《重返张掖》

➽【贴心好礼】免费矿泉水、专属生日蛋糕、西北小食、入住工具

➽【品质保证】行程由具备专业知识和深厚文化底蕴的星级导游安排；24小时免费接送，“无缝”连接，让你在陌生的城市旅行无忧无虑！

消息

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成人票价：2999元/人

儿童价（不含交通）：999元/人

单人房附加费：650元/人

四月 2/5/9/11

5月 5/9/12/16/19/23/25

评论：

1、指定下铺+100元/人；

2. 儿童价格包含当地交通、导游服务、餐食，其余费用自理。

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成人票价：3399元/人

儿童价（不含交通）：1399元/人

单人房附加费：800元/人

六月 1/2/6/8/9/13/15/17/21/23

评论：

1、指定下铺+100元/人；

2. 儿童价格包含当地交通、导游服务、餐食，其余费用自理。

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成人票价：3599元/人

儿童价（不含交通）：1599元/人

单人房附加费：850元/人

6月25/27/30

7月 1/3/5/7/9

评论：

1、指定下铺+100元/人；

2. 儿童价格包含当地交通、导游服务及餐食，其余费用自理

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成人票价：4299元/人

儿童价（不含交通）：2299元/人

单人房附加费：1200元/人

七月 11/13/15/17/20/22/24/26/28/30

八月 1/2/5/8/9/10/12/16/18

评论：

1、指定下铺+100元/人；

2. 儿童价格包含当地交通、导游服务及餐食，其余费用自理

儿童占床及18-26岁成人以上需在成人价格基础上加收500元/人（与成人同标准）

行程

第 1 天

各地--兰州

杭州/上海及各出发地--兰州

今天您将乘坐飞机抵达兰州中川机场或乘坐飞机，抵达后接机司机送您前往酒店入住，今天没有行程，您可以在市内自由活动。

移动。

交通提示：兰州中川机场（约80公里/约1.5小时）兰州市

温馨提示：

1、请根据航班起飞时间提前2小时到达机场办理乘机手续，以免错过航班。

2、抵达兰州前一天我们将通过短信或电话联系您，告知酒店名称、地址及入住方式，请您保持手机畅通。

备注：乘坐火车的客人请提前一天出发

参考车次：具体车次以旅游书为准！

T116次经停：上海15:33、苏州16:31、无锡17:00、常州17:47、南京18:47、徐州22:18，次日16:16到达兰州

Z216次经停：上海18:36、苏州19:21、无锡19:46、南京21:13，次日17:23到达兰州

Z40经停：上海18:17、苏州17:09、无锡17:35、常州18:00、南京19:13、徐州22:48，次日00:08到达兰州，次日15:48

Z164次经停：上海20:07、苏州20:54、无锡21:22、南京22:54，次日18:18到达兰州

停靠站：杭州 15:45、宣城 18:35

T112次经停：杭州10:22、海宁10:59、嘉善11:31

3.本线路提供机场/车站免费拼车服务，航班/火车距离较近的旅客可乘坐同一辆车前往市区酒店，最长等候时间不超过50分钟。机场/车站接送为免费项目，您无需参加。此项目不设退款。

4、对于不愿意拼车而等待机场/车站接送的游客，我们可以协助安排包车服务，费用为200元/5人座车，费用自理。

5、入住时请支付押金，退房时确认无误后退还押金。酒店一般入住时间为14:00以后，如您提前抵达，可将行李寄存前台，自行前往市区观光景点。游览景点时，请注意自身安全，妥善保管贵重物品。

6、我们将在您抵达前一天20:00前通过短信或电话与您联系，请保持电话畅通！

自由活动指南参考：

1.甘肃省博物馆是甘肃省大型综合性博物馆，馆藏历史文物、近现代文物、民族文物、古生物化石标本35万余件。

门票：免费；开放时间：09:00-17:00（16:00后停止入场，周一闭馆。疫情期间请提前一天在微信公众号搜索“甘肃省博物馆”预约参观）

2.【黄河铁桥】兰州标志性建筑之一，被誉为“天下黄河第一桥”。

门票：免费；开放时间：全天

3、【黄河母亲雕塑】这是兰州的标志性雕塑，也是兰州的形象代表，母亲和孩子分别象征着黄河、哺育中华民族不屈不挠的母亲和幸福繁衍生息的中华民族子孙。

门票：免费；开放时间：全天

【舌尖上的兰州】美食攻略参考：

1、来到兰州，一定要吃一碗著名的“兰州牛肉面”：马子璐、金顶、乌木冷汇、马友布等都是当地的招牌品牌。

2、劲道十足的西北面条：扁豆面、米粉、羊肉面、特色炒面、“风云”炒面等

3、西北特色小吃：麻辣羊蹄、奶蛋醪糟、灰豆汤、兰州酿皮、糖锅饼、甜胚子等。

4、大多数餐馆都位于城关区市中心附近的步行街张掖路和大众巷。正宁路小吃夜市是享用晚餐或夜宵的好地方，在这里你可以找到几乎所有享誉世界的西北小吃。

第二天

兰州

抵达兰州，车站接送，前往酒店。

温馨提示

1.今日抵达火车站/机场后，接团司机将到车站迎接您，请保持手机畅通，等候团员出发。

2、西北旅游早晚温差大，请务必带好保暖衣物，气候干燥，请务必多喝水，多吃水果。

3、入住酒店后自由活动，无行程安排，不含导游、餐饮、车等服务；

第 3 天

兰州-张掖七彩丹霞

早上坐车去张掖，路过最美的村落门源，这里是世界上最高的金色景观之一，远远望去，大地仿佛铺上了一层金色的地毯，从眼前流淌到天边，又像太阳神掀翻了金盆，把阳光洒遍大地。走进其中，浓郁的甜香弥漫整个世界。炎热的夏天，置身于花海之中，给人带来内心的宁静，给人带来一丝清凉。即便你舍不得离开，也要继续前行。继续走下去，经过了齐连草原，就是为了追寻前方的齐连山。那是一个会让人迷失的五彩缤纷的世界，一踏进去，你会在它的豪放中感受到它的繁茂、壮丽、精致，在它的阳刚中感受到它的雄浑。花儿，一朵朵，繁盛如锦，犹如彩色画布，优美的动感弧线，鲜艳的色彩，层层铺展到我们的心间。最让人难忘的是那红润的山峦，翠绿的麦浪，金黄的菜花，这些浓郁的色彩，美丽地交织在一起，托起高原绝美的天空，高原不再寂寞，景象不可言表，语言不可描述，心已陶醉。到达张掖后游览“世界十大神奇地理奇观”——【张掖丹霞地质公园，不含班车游览约2小时】是世界罕见的水色胭脂，没有碧海蓝天、高原绿地的风光，却有如画的风景，是中国唯一的丹霞地貌和彩色丘陵景观高度复合区，气势磅礴，形态丰富，色彩绚丽。姜文执导的电影《太阳照常升起》、张艺谋执导的《三枪惊魂》、电视剧《神探狄仁杰》（第三部）、《最后的风之子》等电影都曾将该景区作为外景拍摄地，享有“中国最美七大丹霞地貌”的美誉。之后游览【丹霞口旅游度假小镇】（游览约60分钟）。甘肃丹霞大风景区是西北地区最大的特色旅游项目。丹霞口镇集特色美食、情景商业、民俗文化、会议会展、精品民宿、主题演艺等多种业态于一体，为游客提供“吃、住、行、游、购、娱”的综合旅游全新体验。

晚上将呈现国内首部实景“沙秀”——《重返张掖》，带你穿越回千年之前，感受张掖灿烂的历史文化和浓郁的人文气息。

（免费项目如未使用，费用不退还）活动结束后，入住景区特色酒店。

温馨提示

1、如果您今日较晚到达张掖，可以第二天上午游览张掖丹霞国家地质公园；

2. 景色可见度会因天气影响而有所变化；

3、西部气候干燥，紫外线强烈，游览丹霞地貌时，景区内无遮阳设施，请注意防晒；

4、由于西北路途遥远，我社合理安排行程，尽量让行程轻松，当天早晨出发时间大概是6点左右，打包早餐。

请遵守约定的时间及张掖丹霞风景区游览安排，配合导游人员的安排。

第 4 天

敦煌-莫高窟-鸣沙山。月牙泉---敦煌

早餐后游览雕塑【大地之子】约20分钟，雕塑主体为戈壁滩上一尊卧地安睡的巨婴，长15米，高4.3米，宽9米，侧目望去，有一座【海市蜃楼游览约20分钟】，由一座“大殿”和四座“阙塔”组成，原来，这是清华美术学院董树兵教授在甘肃瓜州县创作的第二件作品，如此大型的作品，名为《无边无际》，在这片戈壁滩上实属难得一见。到达敦煌后游览【鸣沙山、月牙湖】（游览时间约120分钟）。鸣沙山、月牙湖作为敦煌众多自然景观中最杰出的，历来被誉为“大漠奇观”，被赞为“塞外最独特的风景之一”。月牙泉、莫高窟九层塔、莫高窟艺术景观融为一体，形成敦煌南部“三大奇观”，成为中国乃至世界人民向往的旅游胜地。鸣沙山与月牙泉同为敦煌南麓的“三大奇观”，“沙不填泉，泉不涸”，成为一道奇观。鸣沙山与月牙泉是沙漠戈壁中的一对孪生姐妹，“山因灵而歌唱，水因灵而美丽。”有“鸣沙山舒缓心灵，月牙泉洗涤心灵”之感。随后乘车前往敦煌酒店入住休息。

温馨提示

1.在沙漠地区游览时，请注意保护好自己的电子设备及摄像器材，避免沙尘进入，以免造成损失。

2、骑乘骆驼时，请注意不要让衣物及身体被器材刮伤，避免受伤；

3、因景区无遮阳设施，请注意防晒；

注：此日行程导游将根据门票预订情况调整鸣沙山、月牙泉/莫高窟的参观顺序。

第 5 天

敦煌-莫高窟-大柴旦翡翠湖-德令哈

早餐后乘车前往敦煌，游览莫高窟。B票包含4个洞窟，以参观当天实际安排为准。莫高窟又称“千佛洞”，是我国三大石窟之一，是我国四大石窟之一，被誉为20世纪最有价值的文化发现和“东方卢浮宫”。它位于河西走廊西端的敦煌，以精美的壁画和雕像而闻名。始建于十六国、前秦时期，历经十六国、北朝、隋、唐、五代、西夏、元朝修建，形成规模庞大。现存洞窟735个，壁画4.5万平方米，泥塑2415尊，是世界上最大的洞窟。是世界上规模最大、内涵最丰富的佛教艺术圣地。在鸣沙山山顶聆听风吹沙的声音，感受一年、一生、千年黄沙的聚散。一瞬间，一年、一天、一瞬间，我们走过丝绸之路，拾起黄沙，穿越千年。然后乘车前往大夏丹。路途遥远，可能无法按时吃饭，请自备零食。随后乘车前往大柴旦，游览【大柴旦翡翠湖】（班车不包含）（游览时间约40分钟）“白如羊脂绿如玉，湖水拥抱天空，云飞入镜中。光照在阳光下不改变洁白，晶莹剔透，没有一点瑕疵。本该是舌尖上的欢喜，却被我追着脸。成群结队的湖人，在喧嚣中寻求清静，盼望归来。”大小不一、形状各异、深浅不一的盐池中，盐分浓度极高，当地称之为“卤水”。湖区距大柴旦镇几公里，大大小小的卤水池中，因矿物元素含量不同，湖水呈现出绿、蓝、黄、褐等色彩，在蓝天白云的映衬下，犹如一块块美丽的翡翠散落在大地。随后乘车前往德令哈酒店入住、休息。

莫高窟门票注意事项：

因莫高窟新政策，前期仅发售A类普通参观票，A类门票库存（6000张）售完后，才会发售B类票！

此行程包含莫高窟B套票，若B套应急票已售完，我社只能为游客预订A套普通参观票，游客需补差价138元/人，谢谢您的配合，如无变化敬请谅解！

备注：A类普通票（2场数字电影+参观8个洞窟）；B类紧急票（参观4个洞窟）

1、如莫高窟遇特殊接待，无票可售或景区关闭，无法安排参观时，我们将安排参观莫高窟的姐妹洞窟——西千佛洞；

2、为保证您参观莫高窟，导游将根据莫高窟门票实际预订时间调整鸣沙山周边景点参观顺序，由此可能给您造成不连贯，敬请谅解！

3、莫高窟预约按下单顺序进行，因此可能出现同团内预约参观莫高窟时间不一致的情况；预约成功后退票需收取手续费，具体金额以《敦煌市物价局文件：敦价规〔2015〕85号》为准。

4、莫高窟犹如一颗渐渐失去光彩的珍珠，在自然氧化和人为因素的影响下，彩塑、壁画渐渐失去魅力，因此出于文物保护的考虑，参观石窟时严禁使用相机。

5、莫高窟就像一颗逐渐失去光泽的珍珠，在自然氧化和人为因素的影响下，彩塑、壁画正慢慢失去魅力，因此出于文物保护的目的，参观石窟时禁止使用相机。

此政策为政府行为，注册时请仔细阅读此条款，不可作为投诉理由！

注：此日行程导游将根据门票预订情况调整鸣沙山、月牙泉/莫高窟的参观顺序。

第 6 天

德令哈-茶卡盐湖/茶卡天一-青海湖

早餐后乘车前往茶卡，游览【茶卡盐湖或天空一号】（含景区首层门票，不含区间车，游览时间约150分钟）。整个湖面犹如一面镜子，天连水，天连天，天与水为一色，故有“天空之镜”之称，蓝天、白云、船只、人影，皆可倒映其中，时间仿佛在这里静止，给人一种纯净的梦幻感，人置身于风景之中，漫步其中，犹如走进一片色彩与视觉交织的梦境，蓝天如雪般辽阔，低云远天，交融其间，洁白如雪的纯净在这里有了另一种诠释与欣赏。悄悄地对你低语，茶卡盐湖就在这里，这是一个纯净的世界，一个全新的视觉开启，仿佛世界是一个变幻莫测的魔术师。

随后前往【青海湖黑马河风景区】（含班车，游览时间90分钟）。青海湖又称“库库诺尔”，蒙语意为“蓝色的海”，位于青海省东北部青海湖盆地内，是我国最大的内陆湖，也是我国最大的咸水湖，由大通山、日月山、南山间断层塌陷而形成，浩瀚壮丽，是大自然赋予青海高原的一面。巨大的明镜被《国家地理》杂志评为中国最美的五大湖泊之一。结束后入住酒店。

温馨提示

1、一定要佩戴偏光太阳镜，天气晴朗时，阳光照射在盐湖上反射强烈，对眼睛会造成一定的伤害。

2. 盐湖最美的地方就是海天倒影，盐湖深处是最佳拍照位置，拍照时尽量保持静止。

3、最好带一些鲜艳的衣服，这样拍摄效果会更好；

4. 如果要深入湖中拍照，尽量穿上鞋套，防止鞋底被湖面弄脏或被盐水浸湿，也可以赤脚进去；

5、由于青海湖及茶卡等地条件有限，酒店条件无法与市区酒店相比，酒店整体条件较差，敬请知悉。

第 7 天

青海湖—藏寨古城—塔尔寺

早餐后，乘车前往藏族风情展示区（约180分钟），欣赏青海藏族人民的风土人情，体验藏文化。

随后前往西宁游览【塔尔寺】（游览约120分钟，不含导游费及电瓶车费），“藏传佛教，始建于洪武年间；六百余年，香火不断；因果轮回，抑恶扬善；持戒如初”只因为在塔尔寺的晨曦中，在红袍僧人的眼神中，追随那一抹法名，触及那超越世间的经脉，只为在某一刻与你相遇。塔尔寺为黄教六大寺院之一，其酥油花、壁画、叠锈画享誉中国。入住酒店休息。

第 8 天

西宁-黄河姑娘广场-导游阿什贡地质公园-54层360度观光寺庙-兰州

早餐后乘车前往黄河姑娘广场，观赏黄河清澈见底的水流，在河边与“黄河姑娘”来一次亲密接触。贵德素有“后花园”之美誉，尤其有“贵德黄河是世界上最清澈的”自然奇观。随后乘车前往【贵德阿什贡地质公园】（游览时间约120分钟，不含班车及讲解费）公园内有丰富多彩、美丽的地貌，包括阿什贡的彩色峰林；马武峡的风蚀地貌，巧夺天工、千变万化；黄河景观气势磅礴、绚丽多彩。各类地质遗迹反映了青藏高原的地质历史，高原的演变也记录了黄河的发展历史和贵德自然环境的变化。返回兰州入住【54层360度观光寺】鸟瞰黄河之畔金城美景。后入住酒店休息。

第 9 天

兰州 - 回程

今天是自由活动时间，我们将准时送您去火车站，结束愉快的旅程。

第 10 天

到达

陆续到达，结束愉快的旅程！

旅行费用

旅游交通

杭州/上海等地—兰州往返火车硬卧，可升级为往返飞机（升级费用现询）

空调旅游巴士；12人及以上免费升级至2+1陆上头等舱（12人及以上升级为12人）；

注：共乘车接送服务免费，如无导游或您主动取消机场/车站接送服务，服务费将不予退还！

住宿标准

商务酒店6晚+升级4星1晚，若酒店入住单身男士/单身女士，客人需补房差并入住双人标间，若3人同时登记并选择入住一间房（不退款）西北地区属于欠发达地区，酒店硬件设施和服务意识相对落后，不能以发达地区的标准来衡量。

景点门票

各景点可能视情况调整参观顺序。（门票为套票组合优惠价，不再产生折扣优惠，所有优惠免费门票均不可退换，免费赠品为本公司品牌树立及行程特色推广回馈行为，为赠品，无任何附加条件，如不参与，恕不退换等值物品）

保险服务

保险：我司已按国家规定购买了旅行社责任险；强烈建议游客自行购买旅游意外险；（注：如因个人患病导致费用由客人自行承担；如发生人身意外，客人需先行垫付，旅行社根据保险相关规定协助客人办理意外赔偿。具体赔偿责任、赔偿标准、索赔事宜由保险公司负责解释及履行）。

餐饮标准：

包含13餐：7顿早餐及6顿晚餐（不含酒水），晚餐30元/人（儿童餐费减半）（特餐50-80餐费标准）；晚餐8菜1汤，不含酒水（每桌10人，晚餐八菜一汤，或根据人数而定）；包含特餐：甘州小吃宴、敦煌小吃宴、青海特色土锅、嘉峪关汽水鸡、河湟美食。如客人未吃早餐或晚餐，费用不退还。

导游服务：

包含当地行程及持牌中文导游服务

旅游购物：

沒有購物店，沿途景點及休憩區內的購物店與我司無關。

● 参考酒店（以下均为参考或同等级酒店，西北地区住宿条件较沿海地区差，故不列明酒店名称）

张掖

名邦国际大酒店、七彩大酒店、凯瑞大酒店、天威国际大酒店、西域国际大酒店、恒大丽景大酒店、钻石大酒店、新城大酒店、丝路粤港大酒店、名家乐国际大酒店或同级

敦煌

金轩酒店、喜盈园酒店、喜盈客酒店、环宇酒店、华融国际酒店、天河湾酒店、天琴云水酒店、九色鹿酒店、旗莲酒店或同行

德令哈

龙亨酒店、万怡酒店、华宇酒店、氧吧酒店、昆逸酒店、东升大厦酒店或同级

共和国

高尔夫假日酒店、高原红酒店、福满之家商务酒店、元年酒店或同级

青海湖

望湖阁大酒店、天府大酒店、虎园大酒店、金湖大酒店、西南大酒店、天湖大酒店或同级

西宁

喜瑞大酒店、东宝大酒店、清干大酒店、万象精品酒店、星程大酒店、荣禧大酒店、潮漫大酒店或同级

指导

黄河怡园国际酒店、元博大酒店、金河园国际酒店、金盛昌大酒店或同级

兰州

云兮悦、三鑫怡家、员林世纪酒店、宜必思南广场、如家快捷酒店（火车站店）、火车站坤逸精品酒店或同级

兰州新区

飞天空大酒店、金清源大酒店、北树大酒店、曼哈顿大酒店、润东大酒店、御见月大酒店或同级

费用不包括

1、行程外及自由活动期间私人消费产生的个人费用；

2、景区内小件交通费用；

3. 不含由出发地至火车站或机场的往返费用；

4.因战争、台风、海啸、地震等不可抗力因素所造成的一切费用。

5、单人房附加费：若一人全程入住相应指定酒店单独房间，需支付单人房附加费。

6.景区便捷的服务设施和体验项目

7、儿童价格特别说明：18岁（含）以上视为儿童，提供停车位、半餐、保险（不含住宿、门票、酒店早餐，需自行解决），若视为成人需另行支付房费及门票。

8. 以上行程中未提及的一切其他费用均不包含在内。

特别说明

1、关于退团：由于团费为包团合同的综合报价，若游客报名后退团，视为游客单方面违约，所有费用不予退还，游客还须赔偿旅行社订房损失、停车位费用、房间押金损失等费用总额，每人人民币1500元。

2.导游：持证导游服务。

3、如因不可抗力（自然灾害、交通状况、政府行为、航班延误、航班取消等）导致行程不能正常进行，我社可对行程进行调整，尽力保证行程顺利进行。如按约定计划进行旅游，因变更而产生的任何超出费用由游客自行承担。

4. 如因不可抗力因素导致行程无法完成，已发生的任何费用不予退还。

5、本产品为套餐价格，若游客因个人原因放弃行程或放弃行程所含的任何项目，所有费用不予退还，亦不作等价兑换。

参观须知：

1.不允许游客参观或参加违反中国法律，法规，社会道德以及相关法律，习俗和宗教禁忌的项目或活动。

2.游客必须真实地披露其个人健康信息，并遵守旅行活动期间的安全警告法规。

3.登机相关事项：成年人必须带上原始的有效文件（即有效的身份证，有效的护照等，65岁以上的人必须带上健康证书，16岁以下的儿童必须带上原始的家庭注册手册，16岁以上的儿童必须带上原始的家用注册签名（包括您的成年人）（包括16岁的人）。您的家庭注册处的安全机构在出发前120分钟。

4.未满18岁的未成年人，如果法律代表同意18岁以下的未成年人可以独立旅行，那么如果法律代表同意，如果法律代表同意，如果法律代表同意，在团体旅行的情况下，他们的法律代表可以完全理解并自愿接受合同和所有协议的人，则可以独立旅行。

5.游客应与该州的措施合作，以应对主要紧急情况以及相关部门，机构或旅游经营者采取的安全预防措施和应急措施，以应对他们的安全预防措施和应急措施。

6.在巡回演出中，不允许游客未经许可离开小组。

7.在游览期间，如果游客要求更改住宿酒店，交通，旅游景点和行程中指示的其他相关活动，则额外费用应由游客承担。

8.如果航空公司和铁路运输部门（例如，延误，迟到，取消和其他相关原因）造成房地产损失或人身伤害，导致客人陷入困境或遭受其他损失），则航空公司和铁路运输部门应承担任何旅行责任。逗留期间

9.出发前请购买旅行事故保险。

10.如果不减少景点的数量，我们的代理商可以调整行程的顺序。

11.如果有单身男人和单身女性，请自己支付单人间的费用；

12.请在旅行期间打开手机，以便导游可以随时与您联系，并为您提供谨慎的服务，如果您感到不适，请立即通知导游，我们将根据特定情况与我们联系。

13.在旅游季节中，游客的数量将大幅度增加。 ，请积极合作。

14.总的来说，儿童的价格不包括火车票，酒店床，风景票，船票和缆车（具体的细节都需要每条途径的报价），如果上述费用是在高峰期为您付款的。

15.游客必须在巡回演出期间仔细填写当地的旅游意见，如果返回旅游组后，该机构将基于客人签署的意见。

16.在旅行期间，请遵循指南的指示，并始终注意您自己的安全，如果没有特殊的原因，请不要未经许可离开小组。

笔记：

1.西北有强风和沙尘暴，并注意强烈的紫外线。

2.请带来并确保安全的个人身份证，往返票和其他个人物品。

3.旅行时，请首先遵循导游的指示，并与驾驶员和导游群体合作。

4.行程中的某些风景景点超过海平面3,000米。

5.当您第一次进入西藏时，尽管高度很低，但早晨和晚上之间的温度差很大，因此请尽量不要在晚上洗个澡以防止感冒。

6.青海是一个经济欠发达的地区，当地酒店没有空调设备。

7. 在海拔2300米处。

8.在祈祷期间，穆斯林的祈祷确实值得一见，但在祈祷时，穆斯林在祈祷时应该允许。如果要输入，则必须申请A，必须获得IMAM的同意并脱下鞋子进入，并且不允许您阅读圣经。

9.访问佛教寺庙的礼节：

前往佛教徒时，您的要求不像清真寺的那样严格，但是您必须以文明的方式行事，您可以在庙宇中触摸佛像，佛教，壁画，佛教乐器等。当祈祷的轮子或燃烧佛像时，您的方向应从左向右转。如果您是佛教徒，当您进入寺庙时，摘下帽子，将手放在一起，将它们抬到额头上，以表现出虔诚；

10.藏族生活中的礼节：

黄伊的各种族裔的禁忌差异很大，他们的宗教意识是所有族裔的宗教意识，他们不信任那些一尘不染的信徒，严格遵循他们的宗教生活，或者问他们的宗教对人的影响很大。 ES，狗，猫，老鹰和乌鸦。进入帐篷时，男人应该在左边进入左边，不应向左或右侧倾斜，并且不应向佛像伸出佛像。您不能用自己的用具从罐子里取水，您不能戴上亲戚的衣服，您不能故意击中狗，您不能在动物棚里排尿或排便，您不能在他人面前放下来，您不能说出一个nuck of of the note of the the the The The 。 ，您可以对主持人表示赞赏。

11. hui生活中的礼节：Hui和的禁忌受到伊斯兰教的深深影响，他们被禁止吃猪肉，狗，马，穆尔斯，驴子，驴子和鲜血等非鲁姆动物的肉类，在所有动物上都必须屠杀宗教统治。禁止吸烟和倒水时，您必须使用您的手，而不是tu的人。他们也反对让人们在分娩后的一个月内来到屋子里，而且他们被禁止穿着这是不合适的妇女在长辈面前走路的适当，而在清晨出去做事并与空桶或不洁的东西接触是禁忌。