如果你想在KTV里连续唱3个小时，不喉咙痛，不声音嘶哑，就要从以下几个方面去练习。首先，你要学会用气息唱歌。没有人能用气息坚持唱3个小时。怎么做呢？挺直腰背。唱歌的时候，腰背要挺直。然后我们用“啊”或者打哈欠之类的动作来深呼吸。

这里还有一个简单的方法。用力张开鼻孔。空气会进来。你的腰腹部会膨胀，下背部会挺起。保持这个状态，唱完一行，然后放松。然后再吸气，开始唱第二句，唱给你听。

然后第二步，在第一步的基础上，你要加一个“哼”。这个“哼”怎么找呢？就像我们小女生撒娇的时候，或者“嗯嗯”一样，你看，你感觉是在眉心的地方。哼在某个地方。记住，哼的时候，一定是腰腹部在发力，你看，是在膨胀。你也可以把手放在鼻尖上，感觉声音是从鼻尖出来的。你看，如果你不想唱，嗓子就会很重，对嗓子肯定是会造成负担的，你要每一句都哼，而且要用小音量唱歌。嘴型要小，这是哼唱时要注意的两个重点。

现在我们进入第三步，你不用连续三个小时唱高音歌，歌手是受不了这么高音的，如果你的技术不够成熟，那绝对会拉伤你的嗓子，找一些适合自己的歌，先唱低到中声部的歌，中途去趟卫生间，给别人一个机会，也让你的嗓子休息一下！

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