春节将近

聚会自然也多了起来

很多人都知道“吃头孢不能喝酒”

但除了头孢以外

还有哪些药物服用前后不能喝酒？

如何正确缓解喝酒后的不适？

· 吃了这几种药，千万不能喝酒 ·

通常情况下，只要正在服用药物，便应竭力避免饮酒。尤其是以下几类药物，饮酒绝对是绝对不可取的：

抗菌药物（头孢类等）

头孢类药品普遍含有与双硫仑化学结构相似的甲硫四氮唑基团，若服药期间或之后饮酒，可能会引发双硫仑样副作用。这种反应表现为用药后饮酒，可能出现面部发红、眼结膜充血、视力模糊、头颈部血管强烈跳动或搏动性头痛、头晕、恶心、呕吐、呼吸急促、抽搐，严重时甚至危及生命。

若发生双硫仑样副作用，必须立即停止用药并避免酒精饮品，病情轻微者能够自行好转，而病情较重者则需前往医院接受吸氧治疗和相应症状的针对性处理。

还有一点需要指出，并非所有含有“头孢”字样的药品都会引发双硫仑样反应，实际上，众多抗菌药物在饮酒前后的使用都是被禁止的，比如：

喹诺酮类：左氧氟沙星、莫西沙星、诺氟沙星；

大环内酯类：琥乙红霉素、红霉素

硝基咪唑类：甲硝唑、替硝唑

硝基呋喃类：呋喃妥因、呋喃唑酮、硝呋太尔

抗真菌类：酮康唑、灰黄霉素

抗结核类：异烟肼

磺胺类：复方磺胺甲恶唑

众多药物在服用期间需避免饮酒，为确保身体健康，务必牢记这一点。

降糖药

胰岛素、二甲双胍、磺酰脲类降糖药等药物，它们的作用是降低血糖。酒精本身就能刺激胰岛素的分泌，饮酒后血糖会下降，此时若再服用降糖药，可能会出现冒虚汗、心跳加速、颤抖甚至昏迷的症状。

此外，磺酰脲类降糖药物与酒精同用时，亦可能诱发双硫仑样反应，同时还有可能导致血糖水平急剧下降，甚至引发不可逆的神经系统损伤。

非甾体消炎药

在这个类别中，我们可以发现许多日常生活中常用的药物，比如用于解热镇痛的对乙酰氨基酚、布洛芬以及阿司匹林等。

此类药物与酒精同用时，会对消化道造成严重损害；其中一些药物会加剧肝脏毒性，另一些则可能引发胃黏膜损伤，甚至导致胃溃疡的再次发作，从而提升上消化道出血的可能性。

注意：大多数复方感冒药都可能含有对乙酰氨基酚成分！

镇静类催眠药

使用巴比妥类药物、苯二氮䓬类药物、水合氯醛等镇静催眠剂之后，应避免饮酒。此外，诸如苯海拉明、氯苯那敏等抗过敏药物，也可能会产生镇静催眠的副作用，因此在使用这些药物时，同样不宜饮酒。

酒精能够加快此类药物的吸收进程，并且减缓其代谢速率。此外，酒精对中枢神经系统具有抑制作用，这可能会增强镇静催眠药物的效果，进而加剧嗜睡症状，降低反应的敏锐度，分散注意力，影响协调能力，严重时甚至可能引发死亡。

降压药

例如，利血平和硝苯地平等药物。过量饮酒会导致血管扩张、交感神经及血管运动中枢的抑制，以及心肌收缩力的减弱。若在饮酒后服用降压药物，可能会加剧血管扩张，进一步减少血容量，导致血压急剧下降，从而容易引发直立性低血压或晕厥症状。

此外，如舍曲林、氟西汀等抗抑郁药物也应避免在饮酒前后服用。

·做到这些事，小酌更放心·

除了药物使用的限制之外，饮酒时的一些细微之处同样可能对健康造成影响，以下事项需要特别留意。

1.喝酒前吃点东西，别空腹

医生指出，在空腹状态下饮酒，酒精被血液吸收的速度会显著加快；同时，血液中的酒精浓度也更容易迅速上升至一定水平，这导致人们更容易感到醉酒。

在饮酒前，可以先吃一些富含脂肪、蛋白质或碳水化合物的食物，例如酸奶、馒头、面包、面条或米饭等，这样既可以减缓醉酒的速度，还可以降低酒精对食管和胃部的直接刺激和伤害。

2.不要混着喝

白酒、啤酒、红酒不宜混合饮用。若将不同酒类混合，极易导致我们不知不觉中饮用量超限。此外，两种或两种以上酒类混合饮用，更易产生所谓的“协同效应”，从而对人体造成更大的伤害。

3.注意喝酒量

《中国居民膳食指南（2022版）》指出，成年人在饮酒时，每日摄入的酒精总量应控制在15克以内为佳。

图源：《中国居民膳食指南》

4.别喝得太快

医生指出，乙醇在饮酒后仅需数分钟便能融入血液；大约在30至120分钟内，血液中的乙醇浓度便能达到峰值。若饮用速度加快，乙醇浓度上升速度亦将加快，从而迅速进入醉酒状态。

5.别与碳酸饮料混喝

有人觉得在酒里加入碳酸饮料能够降低酒精的浓度，并且能改善酒的风味，因而容易导致过量饮用。医生指出，碳酸饮料中的二氧化碳会使胃部膨胀，同时加速酒精从胃部流入小肠的过程，而小肠对酒精的吸收能力远比胃部要强。

6.喝酒间隙多喝水

在饮酒过程中适量饮水，有助于酒精的稀释与分解，加快酒精从体内排出的速度，同时还能减轻酒后口渴等不适感。

· 如何缓解宿醉带来的不适？·

宿醉之后，众多人士倾向于购买解酒药来缓解不适。然而，专家指出，快速解酒的说法缺乏科学支持。

饮酒之后，超过九成的酒精需在肝脏内进行代谢。在此过程中，乙醇（即酒精）在乙醇脱氢酶的催化下转变为乙醛，接着乙醛在乙醛脱氢酶的作用下进一步转化为乙酸。随后，乙酸通过三羧酸循环的生化反应，最终被转换成二氧化碳和水，并排出体外。

常言所说的“他是否酒量好”，实则与人体内乙醛脱氢酶的多少紧密相连，含量较低者无法将乙醛完全转化为乙酸。在日常生活中，我们观察到有些人饮酒后会出现脸红现象，这表明他们体内的乙醛脱氢酶较为缺乏，因而更容易醉酒。

市面上的那些所谓“解酒药”并不能取代人体肝脏中的乙醛脱氢酶，也无法增强其活性，因此它们并不能真正减轻醉酒所带来的伤害。

缓解宿醉不适，你做对了吗？

补水

宿醉现象主要源于身体的水分流失。过量饮酒会刺激胃黏膜，引发恶心和呕吐，同时，酒精具有利尿作用，这些因素共同作用，使得人体水分大量流失，因此，在宿醉尤其是出现呕吐症状后，应及时补充水分。

如果是空腹饮酒，还要注意保暖和补充糖类，可以喝一些椰子汁。

用浓茶或咖啡解酒

茶叶具有促进排尿的功效，然而，当人们饮酒过量时，酒精中的乙酸尚未来得及彻底排出体外，此时饮用茶水，尤其是浓茶，可能会对肾脏产生不良影响。

咖啡能够激发大脑活力，促使体内血液流速加快，尽管这有助于酒精的分解，却可能对心脏和血管造成沉重的压力。尤其是对于心脑血管疾病患者，咖啡与酒精的叠加效应可能引发血压上升，增加安全隐患。

身体不适时注意躺平休息

若饮酒后出现剧烈头痛或严重眩晕，建议采取平躺姿势休息，以防止因身体失去平衡而跌倒。

食用有解酒功能的食物

宿醉者在清醒后宜适量食用香蕉、芦笋、小番茄等食物，它们富含维生素；同时，饮用一杯牛奶泡制的麦片，有助于补充碳水化合物和蛋白质。

宿醉导致的身体不适只是饮酒危害的一小部分，实际上，众多研究已经证实酒精是引发多种疾病的关键因素。若想规避酒精对身体造成的损害，最有效的策略就是彻底戒酒。