我与男朋友恋爱已超半年，我俩一直相处状况尚可，他平常情绪较为稳定，还很能包容我且配合我，只是近来因他工作强度及压力皆增大，时常加班至很晚，虽说他极少将此类负面情绪带入我们相处进程，然而今日因一点小事我们产生了争吵，于视频通话里，我留意到他表情有异样，开始变得不耐烦，接着突然把手机扔至一旁走开了一阵，几分钟后，他回来称他刚才心情烦躁需要发泄下情绪。我们又接着争论了几句，他的情绪慢慢激动起来，忽然打起了自己的脸，还去锤门，最后气冲冲地出门了，我一直顾虑他会出意外，所以保持视频通话，最终安抚他的情绪，等他情绪平稳后双方平和地沟通，在之前的争吵里，他也有过打自己的情形，一共发生了两次，我对此感受复杂，一方面期望帮他调节情绪，另一方面又对未来生出担忧，害怕他控制不好情绪最终会伤到自己 。我不清楚该以怎样的方式，去应对这般状况，还想晓得是不是存在能助力他改进这种行径的办法。男朋友在吵架且生气之际，会动手打自己，只要一吵架，男朋友就会打自己，这篇文章是为你作出解读 。