发声中枢

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概括

最近看到朋友留言，说唱歌导致喉咙痛，就去看医生了。 医生误以为是抽烟喝酒引起的，这让我的朋友困惑地摇头。 不要用声音唱歌，而是用丹田发音。 用声音发音迟早会很累。 今天我们就来说说如何让自己的嗓子唱歌不累。

这是一个简单的练习：

1、气入丹田：首先慢慢地深呼吸，记得呼吸在腹部，双手放在腰部两侧，感觉腹部不断扩大ktv唱歌喉咙累，这就是气入丹田。

2、屏气定心：当你无法再吸气时，将真气含在嘴里，将注意力集中在肚脐下方三指宽处，感受丹田周围的肌肉在支撑它。

3、凝神呼气：只用丹田周围的肌肉用力支撑，其他部位放松，慢慢呼气。

4、气劲神散：将体内之气全部呼出后，全身放松，准备再次吸气。

如何用丹田发音

丹田唱出来的声音会比较立体，声音本身会比较有弹性，不会干瘪，会在头部产生共鸣（如果唱对了，会感觉有点晕ktv唱歌喉咙累，就是有共鸣），共鸣会扩大你的声音（因为身体是一个大扬声器），所以你唱的声音自然会更大，但是高音是你自己音域高低的关系，但是通过正确的唱歌方式，你还是可以让你的音调稍微提高一点。

用丹田唱歌，因为是利用丹田的力量，所以喉咙不会痛，但唱歌时间长了还是会干燥，所以要经常滋润喉咙，保养喉咙。

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