文/CRIC研究中心千疮百孔的兔酱

相信很多女性朋友都有一个共同的担忧。 我们学生时代，无论吃多少都能吃，不会长胖。 我们以为毕业后会因为工作忙而继续减肥。 没想到，这只是一个美好的愿望。 由于下班后长时间坐着，思考或加班时想吃东西，再加上缺乏运动，人们在短短半年的时间里就会出现不可忽视的小肚腩。

从美梦中醒来后，大家开始追求马甲线的活动。 不知道其他人有没有。 无论如何，阿兔自己都梦想着拥有它……在众多的体育活动中，阿兔选择了最常见、最受欢迎的一项。 常见的减肥方法有两种：减肥和瑜伽。 我们来看看这样的健身场所都在哪里，质量如何（当然，更重要的是决心~）。

01

瑜伽工作室追随健身工作室的脚步

两者主要布局是徐汇长宁

在简单删除了数据不完整的健身房和瑜伽馆后，图江绘制了上海剩余数百家健身馆和瑜伽馆的分布图。 从图中可以直观地看出，健身馆的数量远多于瑜伽馆：相比功能相对单一、主要针对女性的瑜伽馆，健身馆的受众范围更广，发展也更早。 ，所以数量几乎是瑜伽馆的三倍； 而虽然两者的功能略有不同，但从整体分布来看，瑜伽馆在布局上可以说是追随健身馆的脚步，沿着延安高架和徐家汇一带。 健身房是人群最密集的地方上海ktv消费水平，瑜伽馆也明显聚集在这两个区域。

根据内环两人的人数统计，这样的健身资源在内环最为丰富也就不足为奇了。 但实际上，在内环的分布上，以徐汇区、长宁区和静安区为主，虹口区、浦东新区（内环部分）的健身场所相对稀疏。 看来，全市健身爱好者主要集中在徐汇长宁地区。 值得一提的是，按照环线划分后，中外环与外郊环之间的健身场地数量几乎相同。 这主要是因为外环以外的健身场地分布不再密集，外郊环之间的面积更大。 大，即使健身场地分布稀疏，总数也与中外环之间相同。

图：上海健身馆、瑜伽馆大致分布及圈层分布

02

静安、卢湾人均健身力度最高

健身场所最重要的是“近”

从图疆收集的数据来看，瑜伽馆的整体消费水平高于健身馆。 这主要是因为瑜伽的参与者大多是有一定工作经验和经济实力的女性，她们更加追求生活质量和锻炼，而女性花钱往往更加不理性。 为了便于对健身场所进行等级划分上海ktv消费水平，综合考虑两者的人均消费情况并进行分类。 人均消费270元以下为低端，人均消费270-1900元为中档，人均消费1900-3800元为中高端，人均消费为中高端。消费3800元以上属于中档。 对于高端。

对各区各级健身场所进行分类统计发现，卢湾区高端场所比例最高。 高端场馆占该地区场馆总数的43%，接近一半。 从之前的其他系列可以看出，卢湾区的美容美发比例最高，KTV、餐饮等与消费相关的方面优势非常明显； 另一方面，令人惊讶的是，南汇、嘉定和宝山区的高端健身场所比例分别为37%、22%和21%。 几个地区的平均房价不高，但在健身方面却丝毫不逊色。 当然，高端场馆的占比也受到该地区门店总数的影响。 图江统计的这三个地区的健身场所总数也不同。 仅有30多个。

从数量来看，浦东地区健身场所数量最多，达179个，其次是闵行区、徐汇区和长宁区，也有100多个健身场所。 这些区域都是主要的大型办公区或住宅区。 人们在选择健身房时往往有一个基本原则：“趁早去，免得犹豫”，所以离家或工作单位近的地方会成为最佳选择； 从密度来看，健身场所密度最高的是静安区和卢湾区，静安区平均每平方公里拥有​​健身房7.58个，卢湾区为4.97个。 这两个地区工作、生活的健身群体比例较高，人均健身强度最高。 请注意，我们这里谈论的是老年人。 静安区、老路湾区。

图：上海各区健身设施占比及房价

（单位：个，%）

03

房价对健身消费影响不大

一些行业的人均收入更高

当房价和人均体育健身消费详细分部门时，房价对体育消费的影响较小。 只有部分区域人均体育健身消费较高，如陆家嘴、碧云、淮海路、陆家浜等。该区域瑜伽人均价格在6000元以上，健身房人均价格在6000元以上。新江湾城、祁连、滨江、龙华4000多元。 这主要是因为这些地区有更多的高端健身房，从而推高了平均价格。

其他地方房价下跌，对体育健身的消费水平不会产生太大影响。 在追求健身的道路上，大部分人均支出不会相差太大。 某些部门将缺乏数据。 主要原因是健身、瑜伽场所少或缺乏。

图表：上海二手房价、新房价格及各行业健身消费水平

（单位：万元/平方米、元/人）

04

健身场所数量、消费及房价

最后，从板块健身场所数量来看，内徐汇板块的健身室、瑜伽馆总数遥遥领先于上海其他板块。 一个片区健身室和瑜伽馆多达78家，其次是三林、静安南和金虹桥片区，健身场所数量均超过30个，拥有20个以上健身场所的片区达到16个。同时我们可以看到，该板块的房价与体育健身场所的数量没有明显的关系。 在房价低的地区，也有很多运动的场所（有可能健身爱好者把买房的钱都花在了健身上）。

徐汇区内徐汇地段可以说是上海热爱健身人群最集中的地区。 人均消费水平2937元，在各阶层中并不高。 主要原因是人均最高和最低之间的跨度很大，涵盖了各行各业。 所有人都能接受的价格； 场馆数量较多的板块中，人均消费最高的板块是淮海路、新江湾城、陆家嘴，人均消费价格在4000元以上。

图：上海健身场所数量、分行业消费水平、分行业房价

（单位：个人、元/人、元/平方米）

从以上数据来看，很多地方的人均最低消费价格很低。 其实运动健身是一个进入门槛很低的事情。 资金投入并不是最重要的。 坚持是打造马甲线的唯一途径。 与其每天羡慕、制定计划，不如立即找到离自己最近的健身房，开始打卡~

自由运动新形式——夜跑

除了去健身房挥汗如雨、瑜伽这种挑战身体灵活性的运动之外，现在很多人开始喜欢一种新的运动形式——夜跑。 它是免费的，可以接触大自然，扩大朋友圈。 为什么不为什么。

虽然夜跑对具体地点要求不高，但图江做了一些搜索，发现上海最受欢迎的五个夜跑场地分别是：徐汇滨江、世博大道、世纪公园、浦东滨江和复兴公园。 其中三个是沿河的，两个是公园。 从这些流行的夜跑选择可以看出，户外运动最重要的元素就是“环境”。 空气相对新鲜的公园、河边是首选。 接下来，这五个地方中，复兴公园、浦东滨江和世纪公园都位于内环以内。 徐汇滨江、世博大道也靠近内环。 交通便利，也适合和朋友组团夜跑。

图：上海5个热门夜跑地点

几个孔系列研究