你好，美食少女小鱿鱼上线了！ 今天鱿鱼给大家介绍6种只用微波炉就能做出来的美食。 它们简单、快捷且无烟。 几分钟后就可以上桌啦~

【微波炉烤猪脚】

配料：猪蹄、红烧包、孜然粉、干辣椒粉、酱油、醋、食用油、蜂蜜（或糖）、盐、葱、姜、蒜

1、猪脚切成小块微波炉烤鱿鱼的做法ktv，洗净。 锅中倒入冷水（水没过猪脚）。 加入红烧肉材料20克，酱油两勺，醋、盐各一勺，葱、姜、蒜各少许。 高火煮25分钟。 ，关火，浸泡20分钟。

2、将泡好的猪脚取出，放入瓷碗或者其他可以放进微波炉的容器中。 均匀撒上孜然粉和干辣椒粉微波炉烤鱿鱼的做法ktv，放入微波炉加热6分钟。

3、取出，均匀地涂上一层薄薄的蜂蜜（或糖）和食用油。 如果想要味道更浓，可以撒一点孜然粉。 第二次放入微波炉，高火加热6-10分钟~

微波炉烤出来的猪蹄，外脆内嫩。 吃过一次就会上瘾~

【微波炉烤豆腐】

配料：豆腐、豆瓣酱、白糖、白芝麻、葱、小米椒

实践：

1、豆腐洗净，切成厚约1CM、长宽各5CM左右的片。 将葱切成细片，放在一边。

2.将豆沙、白糖、白芝麻混合，然后均匀地刷在每块豆腐的表面。

3. 将刷有酱汁的豆腐块放入微波炉专用的无盖容器中，大火煮约4分钟，中途翻动一次。

4、从烤箱中取出后，在表面撒上葱花、小米和胡椒粉。

用微波炉做高蛋白、低热量、酱香浓郁的烤豆腐不是很方便吗？