宝宝出生后的头几天，亲戚们都来看望我们，其中就包括我姑姑，一个50多岁的中年妇女。在看望过程中，她告诉我很多坐月子要注意的事情。她告诉我，因为坐月子期间做了几件蠢事，现在腰疼得厉害，天气一冷眼睛就疼。姑姑给我讲了她的经历。

我姑姑有两个孩子，一个男孩一个女孩。我姑姑生第一个宝宝（我堂姐）的时候，宝宝哭闹得很厉害，我爷爷奶奶轮流哄他，但是没有效果。我姑姑心疼宝宝，所以每当宝宝哭闹的时候，她都会亲自抱着宝宝哄，走路摇晃的时候她都会抱着他，吃奶的时候她也会坐着抱着他。我奶奶不让姑姑抱宝宝，说坐月子期间这样抱宝宝对腰不好，以后就知道后果了。但是我姑姑不听，她觉得自己还小，根本没有考虑这些。我姑姑说她每次受凉的时候腰就很疼，肯定和这个有直接关系。

阿姨还说坐月子一定要穿袜子，不然脚会着凉，不能用眼过度，不然到了中年就有麻烦了，眼睛容易酸疼。

作为一个新妈妈，有些观点我并不是十分认同，根据阿姨告诉我的经历，我在网上查找了相关资料，总结了以下几点观点，欢迎大家评论！

1 必须休息一个月或一个半月，产后两周，除了吃饭、上厕所外，必须卧床休息，如果经常坐着或走动，可能会引发子宫脱垂。

2 准备两三块宽约30-40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧紧地系上收腹带，防止内脏下垂。内脏下垂会导致妇科病、腹部凸出、体形难看。系上收腹带还可以改善产前明显的腹部。收腹带不能用普通的束腹裤、收腹带代替。因为它们不仅没有效果，而且适得其反。

3 前两周只能用温酒洗澡。方法是将水和米酒各煮一半，加少许盐，浸湿毛巾拧干后擦在身上。第三周开始可以洗澡，一个月后可以洗澡。（适用于顺产者）

4 洗脸刷牙前用开水温一下，可以使用护肤品。

5、头皮不能受凉，严禁洗头。

6 不要抱着宝宝，否则内脏可能会下垂。您可以让宝宝侧卧着喂奶。

7. 不要自己给孩子洗澡，否则可能导致孩子腰酸、手脚麻木。因此，给孩子洗澡时，请交给丈夫或他人。

8、要有安静舒适的环境。阳光太强烈时，拉上窗帘保护眼睛。不要吹风，因为产后全身毛孔张开，吹风容易引起头痛、关节痛。更不要用风扇。

坐月子9个月期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，以免内脏下垂。

10、不要流泪，否则眼睛会提前衰老，可能发展为青光眼或白内障。少读书、少看报、少看电视，保证眼睛得到充分休息。