老婆产后需要补身体，作为男人，我觉得应该对老婆尽一份力。教男人做一道月子汤，对女人很有好处。这道汤叫“猪蹄花生汤”，是一道汉族药膳，民间家常菜，南北各地都流行。补气养血，增加乳汁，特别适合产后妇女食用，俗称“月子菜”。
材料：
主要食材：猪蹄300g-500g，花生25g，（适量添加莲藕）
材料：米酒2000毫升，炒姜5克，枸杞5克，红枣10颗，催乳汤1袋，生菜片
实践：
1、猪蹄洗净，切块用水焯一下，依次加入月子米酒、花生、炒姜、催乳汤，放入砂锅内煮开，再用小火煮至猪蹄熟烂无骨；
2.关火后，15分钟后加入生菜片，即可食用。
温馨提醒：年轻女性如果奶水很少，可以连续三天或者隔天吃，如果奶水没改善，可以找找其他原因。