糯米粥
原料：
糯米50克，月子米酒1220毫升，桂圆5颗，红糖30克。
实践：
1.将糯米、去皮的龙眼肉放入米酒水中，加盖放入电饭锅煮约40分钟。
2、关火，加入红糖，搅拌均匀，放入保鲜盒内。
营养评论：
糯米粥营养丰富，属温和补品，含有丰富的B族维生素，能补血活血，还能辅助治疗血虚血瘀，健脾润肺，温补五脏，强身健体，最适合刚产后的女性食用。
99热心医生温馨提醒，糯米能贴着肠道，或许可以帮助妈妈加强肠道蠕动，防止胃肠下垂，预防便秘。不过糯米较难消化，所以一次不要吃太多。
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