米酒是一种非常好喝的饮品，但是坐月子期间饮食上要特别注意，下面我们就一起来看看坐月子期间喝米酒的理由以及坐月子期间喝米酒的好处吧。

为什么坐月子要喝米酒？

原因 1

产后妇女是需要吃清热补品的，但是这种清热补品并不是太过刺激的，而是温和的清热补品。所以米酒一定要按照三瓶一瓶的比例煮，等酒精完全挥发后再使用。这是温和的清热补品，和直接用米酒炖煮的清热补品不一样。根据经验，以夏季产后妇女的需求为准，一天所需的米酒煮起来大概需要15到18瓶米酒。最好购买酒精浓度低于20%的米酒。一般自酿的米酒酒精浓度较高，等酒精完全挥发需要的时间较长，需要的米酒也较多，造成时间和资源的浪费，所以不建议。

原因 2

女性产后常见的症状，会出现月经不调、经期延长等。另外，由于腹部器官下垂，小肠不但不能恢复活力，吸收能力也会受到影响，无法充分消化，导致腹胀、排便不规律；另一个影响女性容貌美丽的因素是肚子变大、消化困难、驼背等，这些都和重力有关。月子米酒水是从三瓶月子米酒中提炼出来的浓缩精华，因为去除了不必要的杂质，所以重量较轻，可以减少地心的影响，不会对人体内脏造成负担。

原因 3

《本草纲目》记载：“诸酒，酒度不同，唯有米酒可入药。”产后米酒即米酒，具有通​​血脉、健胃、润肤、养脾护肝、祛风降气的食疗功效，药用价值极高。常饮可达到滋阴补肾之功效，对人体从筋骨、五脏六腑到肌肤面容，均有裨益。

原因 4

人体内无机盐是人体组织形成、维持正常生理功能所必需的物质，而月子米酒中检测出无机盐多达18种，这些无机盐是维持肌肉神经兴奋性和心脏正常功能、保护心血管所必需的物质，因此，适量饮用月子米酒对心脏有保护作用。

原因 5

由于产后气血大量流失，坐月子期间喝米酒可以活血化瘀，让血液流通顺畅，身体的新陈代谢功能正常运作。坐月子期间喝米酒属热性物质，可以有效去除体内寒气，还有减肥的功效。

原因 6

米酒蛋白质含量较高，含有21种氨基酸及大量的B族维生素，能促进人体新陈代谢，达到美容抗皱的目的，更适合女性美容和中老年人抗衰老，每天适量饮用米酒，可美容养颜，保持青春。

原因 7

睡眠和人的阴气息息相关，睡得好，阴气自然就会好起来。对于失眠症患者来说，经常喝小米酒，可以调节睡眠，提高睡眠质量，对睡眠很有帮助。老年人每天喝小米酒，可以通经活血，调节睡眠，增强体质。更年期女性，每天睡前喝1-2两小米酒，可以缓解更年期症状，平复烦躁，帮助睡眠。#p##e#

米酒对孕妇的好处

美容与护肤

米酒对于女性的诱惑力非常大，就连孕妇也十分怀念。孕妇可以喝米酒吗？孕妈可以适量饮用米酒，不仅能喝，还有美容护肤的功效！米酒在炼制过程中，经过天然酵母发酵后会产生一种透明的液态代谢物，它和人体细胞的结构相似，是一种容易吸收的护肤成分。所以米酒对女性的巨大吸引力，和米酒的美容护肤功能是分不开的。

促进消化

怀孕期间，孕妇由于身体不适，运动量不大，所以消化能力较差。不过孕妈如果能适量喝一些米酒，是可以促进消化的。孕妇可以喝米酒吗？米酒可以刺激消化腺的分泌，增进食欲，帮助消化。而且米经过酿造之后，营养成分更容易被人体吸收。所以对​​于消化能力较差的孕妈来说，米酒真是促进消化的圣品。

提高记忆力

孕妈们可能只是觉得米酒好喝，却不知道米酒也能增强记忆力。孕妇能喝米酒吗？米酒中的一组酶抑制剂，可以降低大脑中影响记忆力的另一组酶的活性，从而增强记忆力。但一定要注意不要喝太多，否则会起到相反的效果。

营养补充剂

只要是糯米、精米或者玉米酿制的米酒，都含有这些物质的营养成分，而且米酒在发酵过程中，会产生葡萄糖、糊精、甘油、醋酸、矿物质等营养成分。所以孕妈如果能适当饮用米酒，可以补充多种营养成分，让自己和宝宝得到更全面均衡的营养。

米酒对孕妇的危害

孕妇在怀孕期间不宜喝酒、不宜吃生冷辛辣食物，这些食物不但不能给我们提供营养和健康，还会影响胎儿的发育，所以孕妇一定要多注意这些问题，保证胎儿的健康成长。

正常情况下，孕期身体保健应遵循“经前热，经后凉；产前凉，产后热”的原则，这样有利于身体的健康。米酒属热性物质，含有酒精，酒精能通过胎盘进入胎儿体内，阻碍胎儿脑组织的分裂，导致其发育不全，并引起中枢神经系统发育障碍，造成胎儿畸形和智力低下，影响脑神经发育。

特别是胎儿出生后的前三个月，这是胎儿发育最敏感的时期，虽然不是大脑发育的高峰期，但却是大脑物质基础形成最重要的阶段。

孕妇在怀孕期间的饮食是为了保证胎儿的正常发育，所以在食物的选择上要慎重。米酒作为酒类的一种，其实也含有酒精，会严重威胁胎儿的健康发育。所以希望大家在怀孕前千万不要喝酒。