在南方一些地方，坐月子有喝“月子酒”的习俗，如江浙一带的“月子水”、广东梅州的客家娘酒，还有酒酿、用酒酿烹制的月子菜等。

但月子酒真的适合哺乳期妈妈喝吗?今天我们就来跟大家详细聊一聊。

1.产后补水

所谓“月子水”，就是用米酒蒸发酒精后制成的，专门提供给产后妇女坐月子期间饮用。

2013年1月，中央电视台《焦点访谈》节目披露，经过专业检测，证实该款产后水所宣称的“防止体形扭曲、促进泌乳”等功能，只是商家为牟取利润而进行的虚假宣传。

产后水（月子汤、月子米酒、月子奶、米精、米酒水）等相关产品尚未经过医学认证，请谨慎使用。

2. 客家娘惹与老灶

客家酿酒是一种米酒。

老糟，又称酒酿、酒母、酒糟、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒、府酒、米曲，是以糯米或大米为原料，经酵母发酵制成的调味食品。

3、产后酒不能直接喝

我相信几乎每个母亲，无论在哪个国家，都会同意在怀孕和哺乳期间应避免饮酒。

客家酿酒（黄酒）的酒精含量大多在15%左右，而啤酒的酒精含量大多在3.5%-4%之间，远高于啤酒；

糯米泥的含量在0.5%~5%之间，与啤酒相差无几；

还有很多产后酒是家庭作坊自酿的，酒精含量不确定。

所以坐月子期间一定不能直接喝月子酒。

4、产后的酒即使煮沸了，仍然含有酒精。

“月子酒”不管是直接饮用，还是添加到食材中，都强调必须煮熟或煮沸，让人以为煮沸后不用担心酒精问题，与直接饮用还是有区别的。

不幸的是事实并非如此。下面这组数据可能引起大家的兴趣：

将酒加入到沸腾的液体中，然后停止加热，此时将剩下 85% 的酒精。

将酒精喷洒在食物上，它会短暂燃烧，留下 75% 的酒精残留物。

将酒加入食物中煮沸，是“月子酒”最常见的烹制方法：

当使用酒精烹饪且煮沸时间少于1小时时，约有35％至75％的酒精仍会残留在食物中。

如果不能实现连续煮沸3个小时以上，即便“月子酒”煮开了，也不代表这道菜不含酒精。

如果持续大量饮用，还会导致与母乳喂养期间饮酒相关的各种危害。

5. 母亲喝酒，婴儿喝含酒精的牛奶

一般来说，酒精在饮入血液和母乳后30至90分钟就会达到峰值，哺乳期母亲的乳汁和血液中的酒精浓度是一致的，饮完后挤干扔掉乳汁并不会加速母乳中酒精的消除。

一般来说，一罐5度的啤酒、150毫升的11度的葡萄酒、45毫升的40度的白酒中所含的酒精，人体需要2到3个小时才能清除。

一旦婴儿通过母乳摄入酒精，他们需要比成人多两倍的时间来清除酒精。

6. 含酒精的牛奶对婴儿有害

在电视剧《辣妈辣妈》中，孙俪饰演一位“不靠谱”的妈妈，在给孩子喂奶时喝酒，导致孩子脸色发红、皮肤发烫，宝宝因醉酒住院。

除了醉酒以外，还有以下危害。

1、导致奶量减少。妈妈体内的酒精会抑制催产素的分泌，导致乳汁分泌量减少，溢乳反射延迟。

2、导致婴儿兴奋、不安。哺乳期的母亲如果饮用了含有10-20g酒精的饮料，然后再进行哺乳，婴儿容易出现睡眠障碍或异常兴奋、不安。

3、导致婴儿发育迟缓。如果母乳喂养的母亲每天饮用标准量的酒精，可能会导致孩子的生长和运动发育落后。

4.影响母乳的气味和味道。

5.导致婴儿激素水平失衡。

6、哺乳期母亲若产后服用含有酒精的“补药”，可能引起婴幼儿严重的血小板减少及出血倾向。

7、过量饮酒对宝宝的大脑发育有不良影响，酒精对神经系统的损害很大。

7、包奶奶或者包奶奶的家乡有喝产后酒的习俗。

妈妈一定要喝。

月嫂该做什么？

1、如果老人把月子酒加热后直接给产妇喝，最好拒绝。

2、坐月子期间可以在汤品、菜肴中加入少量的月子酒。

3、老枣的酒精含量较低，所以老枣蛋花汤等饮品可以适量饮用。

4.哺乳期母亲饮用酒精饮料后4小时内应避免哺乳。

8、不建议哺乳期母亲饮酒。

尽量不要吃含有大量酒精的食物。

不管是产后酒汤，还是醪糟蛋花汤，妈妈们都应尽量避免食用。

因为有很多月子餐很有营养，而且完全安全，没有风险，但是如果含有酒精的话，就有风险。

您对于产后喝葡萄酒有什么看法？请给我们留言。