很多地方都在谈月子。

不能喝水，要喝米酒啊！

事实真是如此吗？

很多人以为怀孕期间不能喝水，是因为水分子很大，对于脏器比较弱的新妈妈来说，吸收起来比较困难，所以会造成水肿。但是不能喝水，只能喝米酒，这完全是扯淡。说说看！

米酒含有丰富的氨基酸，确实是最天然的营养滋补品，现代医学也证实产后喝米酒可以帮助产妇避免风寒，预防产后关节疼痛等多种疾病，而且可以活血化瘀，暖脾胃，促进乳汁分泌，也就是我们常说的用米酒催乳。

同时古代传统医学也认为，妇女分娩时，气血大损，阳液受损，喝些米酒（酒/醪糟）有助于防止产后人体气血亏虚，而引起的头晕乏力、视物昏花、盗汗、恶露不出或极少排出等不适，起到补血行气、促进血液循环、调节全身气血的作用……

这么看来，富含氨基酸的米酒对于月子妈妈来说，确实有一定的营养保健作用哦！

但是，米酒里的酒精就是个问题！因为酒精会通过妈妈的乳汁喂给宝宝，对新生儿的神经系统会有一定的影响。而且酒精对刚生完孩子的妈妈也会有一定的影响。所以小编的建议是，不要直接喝米酒，而是在烹饪的时候，把米酒加到一些食物里，这样就可以把一部分酒精用掉。

但是!!! 值得注意的是，根据专家研究，米酒经过两三个小时的连续煮制，仍然会有5%的酒精残留，酒精还是会残留的，所以煮制并不能完全去除酒精！

母乳喂养期间喝酒会造成许多危害：

1. 导致奶水减少。酒精在妈妈体内会抑制催产素的分泌，导致奶水减少，泌乳反射延迟。

2、引起婴儿喜怒无常。哺乳期的母亲如果饮用了含有10-20g酒精的饮料，然后再进行哺乳，婴儿容易出现睡眠障碍或异常喜怒无常。

3、导致婴儿发育迟缓。哺乳期的母亲如果每天饮用标准量的酒精，可能会导致孩子生长发育和活动发育落后。

4.影响母乳的气味和味道。

5.导致婴儿激素水平失衡。

6、哺乳期母亲若产后服用含有酒精的“补药”，会造成婴幼儿出现严重的血小板减少和出血倾向。

这里金马要推荐一款

传统米酒（酒酿/老酒）的替代品

不含酒精，吸收更好

紫金堂独家酿造的糯米水

紫金堂糯米水其实和产后喝的米酒是一个概念，都是由糯米发酵而成，富含氨基酸、维生素等天然营养成分，能促进人体新陈代谢、组织修复、调整体质和生理机能，滋补强身。

不过糯米水和米酒的区别在于，米酒含有酒精，所以妈妈不能直接喝，需要先煮开。而糯米水则是在糯米发酵成米酒之前，先停止发酵，再经过科学萃取，变成肠道更易吸收的小分子，制成的饮品，不含酒精（酒驾？没开玩笑！），可以直接饮用，也可以煮开饮用。

而且【紫金堂糯米水】营养分子小，容易在肠道消化吸收，成功解决了“喝水就浮肿”的尴尬局面，减轻了肾脏代谢压力！不光坐月子的妈妈会选择紫金堂糯米水，因为富含氨基酸和容易吸收的小分子，化疗患者、经期的女生、体质虚弱的人、病后休养的人都会选择紫金堂糯米水来促进代谢，调整体质！

好消息！好消息！

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