传统坐月子需要一个月吃300个鸡蛋、100只鸡、油腻的猪蹄汤……对于大多数新妈妈来说是一场噩梦。除了这些，还有月子水和糯米酒！这些东西真的能产生母乳吗？会影响宝宝吗？

网上有两种说法：

支持型：传统习俗很重要！这种补身母乳喂养产品是普遍认可的。即使含有酒精，煮沸后还剩下多少？喝得放心！

遗弃型：不管酒精蒸发了多少，只要还有一些酒精残留，通过母乳进入宝宝体内，那就不好了！不能喝酒！

其实这个问题并不复杂，只是被一些评论者曲解，上了一些头条，说发酵的酒酿不利于母乳喂养，会损害孩子的大脑。于是乎，无数妈妈被骗了，心惊胆战，想要测试一下孩子的智商。没问题，家人提出的任何做汤圆或者酒酿的要求我都会拒绝。我们所说的没有任何证据，让我们用科学数据来说话吧。

母乳喂养期间饮酒的国际标准是：每公斤体重不超过0.5克。

也就是说，一个体重100公斤的哺乳期妈妈可以接受50克（62.5毫升）的酒精。

按最高3度计算：糯米酒中的酒精含量为3ml。

另外，40%通过煮沸蒸发掉（残留物根据不同的烹调方法而有所不同，请参考下文），那么您的饮料（一大碗）将含有大约1.2克酒精，约等于1.33毫升。根据您的体重计算（每公斤重量*0.5）。如果妈妈体重66公斤，饮酒的标准是33毫升。如果她只喝一碗稀释煮好的糯米汤，就相当于消耗了1.33毫升的酒精（中学化学中一毫升大约是20滴），相当于酒精限量的四分之一。

看来你不应该担心这个，对吧？

继续煮15分钟，剩下40%的酒精。

继续煮35分钟，酒精就剩下35%了。

继续煮沸1.1小时，剩下25%的酒精。

继续煮1.6小时，酒精剩余20%。

继续煮2小时，剩下10%的酒精。

继续煮2.6小时，酒精剩余5%。

所以：其他酒精饮料也是如此。如果按照上面的方法换算一下，你就可以看看是否能杀死妈妈或婆婆精心煮的那碗酒酿了。

月子米酒和普通米酒的区别

当然，并不是所有的米酒都可以算是月子酒，它们的酒精度数不同。

月子米酒：米酒又称月子米酒，是酒精蒸发后的酒。黄酒经高温蒸发，其酒精成分蒸发，留下剩余的黄酒液体。

米酒：米酒，又称发酵米酒、甜酒。有酒精，但酒精含量一般不高（孕妈妈不宜喝）。旧时称为“鸻”。以糯米酿制而成，是我国汉族和大多数少数民族的传统特产酒。

坐月子米酒的功效

据国家权威机构测定，月子酒富含人体必需的18种氨基酸、14种对人体有益的微量元素、6种维生素和丰富的葡萄糖。它的营养价值非常高，被誉为“液体蛋糕”！

每个客家妇女在产后坐月子期间，一定要制作月子酒鸡，每天食用，以恢复产后气血消耗后的元气，避免产后气血两虚，出现头晕、乏力、头晕、出汗、恶露。它有非常独特的功效，比如很少，催乳、增加母乳的效果也非常显着。

这么好吃，别太贪心了！

月子酒虽然营养丰富，但也不宜过多饮用。一般来说，用月子酒做的食物，如酒酿粽子、酒酿发酵鸡等，都含有大量的糖分。过量使用会导致妈妈血糖“飙升”。

妈妈们烦恼的鸡蛋、鸡汤、猪蹄汤也是如此。每天或每餐吃它们会导致碳水化合物和胆固醇摄入过多。最好的产后膳食应该是荤素搭配，多种食材的合理搭配。

鸿儒君说道：

如果妈妈对产后米酒仍持保留态度，需谨慎，建议喂奶后饮用，喝后两小时哺乳。无需挤奶。酒精代谢后，不会残留在乳汁中。