现在社会上就有这样一个群体。他们的孩子上大学、出国留学或外出工作。一家三口，只剩下两对夫妻。热闹的家里突然变得安静了很多，忙碌的生活也突然变得悠闲，但心里却感觉空落落的。他们中很多人已是中年，不能称为空巢老人。他们中的一些人仍然是单位的骨干，但生活的突然失重让他们感觉像空巢老人。有些人一时无法适应，感到空虚、孤独、无聊。他们的负面情绪甚至影响了他们的工作。但也有不少人迅速调整心态，积极寻求健康向上的生活方式，在丰富多彩的文化生活中充实自己，活出更加精彩的自我。
休闲活动让空巢生活不那么孤独
小林是一名公务员，儿子去年考上了外地一所名牌大学。高兴地庆祝完后，儿子登上了北上的高铁，小林的心突然失去了位置。没有了日常的喧嚣，我突然不知道该做什么。有时她的丈夫因为工作忙而不在家吃晚饭。小林回到空荡荡的家里，连自己做饭的动力都没有，就到楼下订了盒饭。那段时间，小林整天无所事事。他有大把的时间睡觉，却怎么也睡不着。工作时他的头很晕。萧林觉得自己不能再这样下去了。她主动给自己最好的朋友打电话，后者忙得没时间和她交流。
有一天，她最好的朋友约她和一群中学姐妹去卡拉OK。那是一家大众KTV，白天订场地很便宜。几个小时只花了几十块钱。他们点了一大壶茶，还自己带了一些零食。那天他们唱得很开心，在歌声中仿佛又回到了学生时代，以前的青春活力又回来了。此后，他们几乎每周都会见面。在KTV，他们不仅回顾熟悉的老歌，还尝试时下流行的歌曲。 “你必须跟上时代的步伐，才能避免被淘汰。”萧林笑着说道。 K卡拉OK厅里各种歌曲都有。其中一位姐妹很喜欢潮剧，所以她就唱了经典的潮剧选段。渐渐地，原本不喜欢潮剧的小林却迷上了潮剧，能脱口而出几句台词。有的姊妹懂得一些歌唱技巧，并教给其他姊妹。通过讨论和交流，小林的歌唱水平有了很大的提高。班级聚会时，她展现了自己的歌声，赢得了全场的掌声。
除了唱歌，小林和他的好朋友们还时不时地“想出新点子”。她们定制了合身的旗袍，举办了旗袍秀，拍了漂亮的照片。 “旗袍也是一种文化，体现了中国女性的古典美。从这次旗袍秀中，我们也提高了文化修养。”现在，小琳和她最好的朋友们继续着他们美好的生活，她有时会在班级小组里邀请其他同学加入我，他们的团队不断壮大。
事实上，像小林一样过着丰富多彩的空巢生活的人还有很多。前段时间《朗读者》火了，所以有朋友聚集了一群爱读书的人举办读书会，还算体面。现在很多人都喜欢炫耀自己的厨艺。一位朋友聚集了一大群食客，上演了一场有文化内涵的烹饪秀。涵盖了几大菜系，兼容中西烹饪技艺。他还详细介绍了烹饪技巧与文化的结合和修补，营造出热闹的氛围。
丰富多彩的娱乐生活让空巢的日子不再孤单。
广场文化点燃生活激情
夏夜的人民广场，灯火通明，广场小路上三三两两地行走着人们。夜色渐深，广场上越来越热闹，一串串竹弦乐声此起彼伏。当你听到它的时候，你会感觉自己身处音乐厅。算下来，演奏音乐、演奏音乐、唱歌的乐队不下五六支。这里有一个小团体。乐队只有二胡和古筝。扬声器中传出的音乐相当活泼。几个人轮流唱歌，有男有女。他们主要唱经典老歌。除了二胡和古筝之外，还有琵琶。琵琶声喧闹，唱的以民族歌曲为主。华井出口处的乐队排列十分壮观。不仅有笙箫、二胡、扬琴等民族乐器，还有几把小提琴、大提琴助阵。西洋乐器与民族乐器也和谐互补。乐队看上去相当专业，有专门的播音员，还有十几二十位歌手。他们面前的乐谱架上放着一张厚厚的乐谱，上面有一位主唱和一位和声。主唱轮流上阵，声音相当动人。它的音调很高，和声也很整齐、和谐，一看就知道是训练有素的。一位姐姐说，她们平时都是聚在一起训练，训练完才来广场表演。 “如果你唱得不好，你还好意思出来表演吗？那对观众来说是一种伤害。”看来他还是挺专业的。
像这样的乐队在沱城还有不少。随着汕头创意文化工作的推进，汕头的公园、广场越来越大，供人们文化娱乐休闲的场所越来越多。除了人民广场之外，中山公园、海滨长廊也有很多这样的地方。乐队。在海滨长廊上，记者曾看到一支规模宏大的合唱团。指挥热情，伴奏非常专业，合唱高亢激昂，黄河大合唱感动大地。这些乐队的成员以中年人为主。除了乐队之外，广场上还有更多跳舞的人。走在时代广场，随处可见跳舞的女士和阿姨。舞蹈有很多种。新疆舞、印度舞、扇子舞、伞舞、国标舞全面开花。其中最引人注目的就是还有很多叔叔混在里面，动作相当迷人妖娆，完全没有姐姐阿姨们的违和感。
除了歌舞之外，潮剧这一非物质文化遗产也拥有大批粉丝。星湖公园设立了潮剧舞台，经常有一群潮剧爱好者在这里演出。他们化着浓妆，有的还穿着戏服，全身心地投入到表演中，吸引了很多观众。
丰富多彩的群众文化休闲活动，不仅丰富了汕头人民特别是中老年人的生活，也点缀了美丽的沱城。
成人艺术培训越来越受欢迎
驼城群众丰富多彩的文化生活也催生了越来越多的成人艺术培训班。各种成人舞蹈、歌唱班十分兴盛。交谊舞、肚皮舞、拉丁舞等各种舞蹈类型都有自己的观众。艺术培训不再只是孩子们的专利。一位在老年大学任教的舞蹈老师开设了自己的舞蹈班。报名的人势如破竹，没报名的只能等下一堂课。据一位姐姐介绍，如果老师有专业背景、教学规范、口碑好，报名的人自然会多。其他培训机构的成人艺术班也有大量报名者，有些人学习了一段时间后仍然不满意。这些课程有时还会举办表演，这让参加培训的人学习起来更加兴奋。
不过，据了解，一些成人艺术班的费用非常昂贵，很多班的费用为50至60元/节。有的班级，一节舞蹈课的费用为400至500元。高昂的学费让一些经济不富裕的人望而却步。他们只能选择去标准化程度较低、费用较低的班级学习，或者去健身机构上舞蹈课。有的人干脆放弃训练，直接去广场跟别人跳舞。
在“空巢”成为一种现象的今天，汕头人正以自己的方式过着自己的精彩生活。
本报记者 吴向红 摄影报道