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备孕女性或所有有可能怀孕的育龄女性，为减少婴儿患神经管缺陷的风险，需每天通过叶酸片或复合维生素片补充至少 400μg 叶酸。高风险人群可能需要更大剂量。叶酸需在尝试受孕前至少 1 个月开始进行补充。然而，胎儿神经管缺陷在很多女性知晓自己怀孕之前就已然发生了。正因如此，所有有可能怀孕的育龄女性都应当进行补充，而不应等到正式开始备孕时才开始补充。建议在整个孕期都持续补充叶酸，因为在器官发生的过程中是需要叶酸的，并且妊娠后期也存在器官发生的情况。患巨幼红细胞性贫血的女性，在补充叶酸之前，需要先排除维生素 B12 缺乏症。

备孕开始后，吃药之前要注意查看说明书。对于标有“不良反应尚不明确”的药物，不要服用。因为这些药物的副作用（不良反应）不明确，可能会对孕妇和/或胎儿带来潜在的危害。

孕期激素改变会引发牙龈发炎和过度生长，且牙龈炎症在孕期可能会加重。为避免怀孕后出现牙痛，应在开始备孕时就去看牙医进行口腔检查，把隐患排除掉。孕期需要更频繁地清洁牙齿来预防妊娠期牙龈炎，仅仅刷牙是不行的，每天至少要使用一次牙线，要是不习惯用牙线，起码得使用牙线棒，以此来保持牙齿间隙的清洁。如果已经怀孕，且在 6 个月内未看过牙医，那就应在孕期去看。孕期可以进行洗牙以及做必要的齿科治疗。倘若孕期牙痛，能够吃对乙酰氨基酚以缓解疼痛。补牙、根管治疗或拔牙时使用的局部麻醉药在孕期是安全的。孕期进行牙科 X 线检查也是安全的，医生会用铅制衣物进行适当保护。

酒精可对中枢神经系统造成不可逆性影响，属于致畸物。女性在孕期喝酒，可能致使孩子出生存在缺陷，以及发育出现残疾。目前，孕期喝酒并无确定的“安全量”，在孕期的任何阶段，无论喝多少酒，都有可能对胎儿造成不良影响。

目前关于咖啡因对生育力和妊娠结局影响的研究数据，在一致性方面通常较差，在质量方面也通常较差。各权威机构对咖啡因摄入量的建议并不相同。生殖内分泌科医生建议，对于受孕困难的女性，将咖啡因摄入量限制在每天 200 以下是较为谨慎的做法。加拿大卫生部建议备孕女性、孕妇和哺乳期妈妈每天摄入的咖啡因不要超过一定量。美国妇产科医师学会觉得每天摄入的咖啡因若处于一定范围以下，似乎不会引发自发性流产或者早产，并且它与胎儿生长受限之间的关系也尚不明确。英国国民保健服务网站（NHS）提议孕妇每天摄入的咖啡因要少于某个量。

女性在孕期首次遭遇弓形虫感染时，能够经由母体将弓形虫传染给胎儿，从而致使胎儿患上先天性弓形虫病以及出现相关的神经系统和眼部方面的表现。目前缺乏证据表明产前治疗的益处高于潜在风险和成本，所以不建议对感染低风险的女性进行弓形虫病的常规普遍产前筛查。而对于有弓形虫病症状的女性，或者有近期暴露高风险（比如有宠物猫或高危饮食习惯）的女性，需要进行试验来诊断感染。孕妇预防弓形虫感染的措施包含：从事园艺时需戴手套；接触土壤后及处理食物前后要认真洗手；蔬菜水果洗净后再吃；处理生熟肉的厨具要分开；肉类烹饪熟透再吃，烹饪时勿试吃未熟透肉类；不吃生贝类；养猫的孕妇最好让他人每天更换猫砂。

甲基汞能够在鱼和贝类中形成生物蓄积。在国外，通常把鱼和贝类统称为“鱼类”。孕妇如果食用过多的鱼和贝类，就可能对孩子正在发育的大脑和神经系统产生不利影响。吃鱼的营养益处对怀孕和幼儿期生长发育很重要。因此，备孕女性、孕妇和哺乳期妈妈应适量吃鱼，每周吃 8 到 12 盎司（烹饪前重量，227 - 340 克）低汞且富含 DHA 的鱼类。孩子每周应吃 1 - 2 次鱼。对于含汞量不明的淡水鱼，每周只吃 1 餐（约 170 克）。不要吃鱼肉的脂肪和皮，且本周不要再吃其他鱼类。甲基汞具有生物放大性。掠食性鱼类会食用许多吞咽浮游生物的小鱼，所以它们含汞量高的可能性更大。体型较小（1 斤以下）的鱼、养殖鱼以及淡水鱼等，甲基汞含量通常较低。然而，在水质不佳的地方，鱼类可能会含有除汞以外的其他污染物。

美国环境保护局（EPA）推荐的最佳鱼类有：

（凤尾鱼）

（石首鱼）

（大西洋鲭鱼，大西洋马鲛鱼）

sea bass（黑海鲈）

（鲳鱼）

（鲶鱼）

clam（蛤蜊，花蛤）

cod（鳕鱼）

crab（螃蟹）

（小龙虾，淡水龙虾）

（比目鱼）

（黑线鳕）

hake（狗鳕）

（鲱鱼）

, and （美国大螯虾）

（胭脂鱼，鲻鱼）

（牡蛎，蚝）

chub（太平洋白鲑，太平洋鲦鱼）

（鲭鱼，马鲛鱼）

, and （淡水和海水鲈鱼）

（小梭鱼）

（鲽鱼，比目鱼）

（绿鳕）

（鲑鱼，三文鱼）

（沙丁鱼）

（扇贝）

shad（美洲西鲱）

（虾）

（鳐鱼）

（香鱼，胡瓜鱼）

sole（鳎目鱼）

（鱿鱼，乌贼）

（罗非鱼）

, （淡水鳟鱼）

tuna, ( )[罐装轻金枪鱼（包括飞鱼）]

（白鲑鱼）

（牙鳕）

（注：以英文名为准，中文名仅供参考）

维生素 A 也被称作视黄醇。孕早期的视黄醇具有很强的致畸作用，能够致使自然流产以及胎儿畸形。当下被广泛认可的孕期维生素 A 摄入量的安全上限大约为每天 IU（3000 μg）。部分补充剂所含的是β-胡萝卜素而非视黄醇，β-胡萝卜素能够在体内转化为视黄醇，目前尚未发现大量摄入β-胡萝卜素与出生缺陷存在关联。鸡肝 100 克含视黄醇 μg 。猪肝 100 克含视黄醇 4972 μg 。孕期建议不要吃肝脏。可以通过吃甘薯、胡萝卜、绿芥菜、菠菜、莴苣叶、南瓜、大白菜、红辣椒、韭菜、番茄、花椰菜等植物性食物来补充β-胡萝卜素。

分娩的疼痛或许是女性一生中所遭遇到的最为严重的疼痛。中国的专家共识以及美国妇产科医师协会都持有这样的观点，那就是不管宫口的大小处于何种情况，只要产妇提出要求，就应当给予镇痛。椎管内镇痛（其中包含硬膜外麻醉以及脊麻 - 硬膜外联合麻醉）是一种始终能够起到有效作用的、用以缓解临产和分娩疼痛的方式。不论是初次生产的产妇还是经产的产妇，也不论胎头的位置是怎样的，都可以采用椎管内镇痛。硬膜外麻醉会将一根细导管置入产妇背部，然后通过该导管给予麻药；脊麻是把麻药注射到背部；脊麻 - 硬膜外联合麻醉先是在背部注射一剂麻药，且导管在临产过程中一直留在原处，在需要时再通过导管给予麻药。如果是顺产，在分娩结束后就能拔除导管；倘若因特殊原因改为剖宫产，导管还可用于术后镇痛。脊麻起效比硬膜外麻醉快，通常在 5 分钟内就能感到舒适；然而药效持续时间相对较短，约 90 分钟。若非迫近分娩，就优先选择脊麻 - 硬膜外联合麻醉。连续硬膜外麻醉过程中出现爆发性疼痛时，可以给予一剂单次快速输注药物来缓解，也可以通过增加输注的基础速率和/或给予浓度更高的麻药来缓解。在选择分娩的医院之前，需要先了解以下两点：一是该医院是否能够进行椎管内镇痛，因为有些大医院使用的是“假无痛分娩”，例如采用所谓的“电击治疗仪”；二是使用椎管内镇痛的条件，比如在晚上是否能够进行椎管内镇痛。能够进行剖宫产的医院，一般在麻醉技术方面都不会有问题，主要是要看麻醉师和医生是否有空闲时间。

如果不存在宫颈机能不全、前置胎盘或者早产史等特殊问题，那么一般在整个孕期都能够进行性生活。倘若心里不踏实，就去找一位可靠的妇产科医生进行咨询，千万不要去找那些知识陈旧落后的医生。会阴愈合后，若能有效避孕且产妇已准备就绪，大部分女性或许最早在产后 2 周就能安全地恢复阴道性交。然而，大多数女性由于疲劳、性欲低下、疼痛、阴道干涩或有排出物、心理因素、产后心绪不良/抑郁等原因，在分娩后不能很快做好性生活的准备。并且，大多数女性会在产后 6 周前恢复性活动。

孕妇坐汽车时应继续使用三点式安全带。安全腰带要横跨臀部且在子宫以下。肩带需从双乳之间以及子宫外侧穿过。虽有安全带导致产妇及胎儿受伤的病例报告，但总体而言，在发生碰撞时，安全带给母亲和胎儿带来的益处远远大于风险。关于安全气囊对孕妇和胎儿影响的证据相对较少，美国妇产科医师学会建议孕妇坐车时不要关闭安全气囊。

没有高质量证据能说明卧床休息可以让流产或早产的风险降低。并且，过多地进行卧床休息，会致使骨小梁密度降低，同时还会增加静脉血栓栓塞的风险。

建议在怀孕的早期，尽量不要去泡热水澡。同时，也尽量不要洗桑拿。因为热暴露这种情况，会提升神经管出现缺陷的风险。

孕妇接触尿布或幼儿口腔和鼻分泌物后，需用洗手液/肥皂洗手，以预防原发性巨细胞病毒感染。同时，孕妇不要亲吻 6 岁以下孩子的嘴，也不要亲吻 6 岁以下孩子的脸颊，并且不要和幼儿分享食物、饮品以及水杯。

建议新生儿进行包皮环切。因为包皮环切所带来的健康获益要超过其风险。美国儿科学会觉得新生儿包皮环切术是好处比坏处多的。不过同时也认为当下的证据还不足以去推荐常规进行该手术。家长最好是在充分知晓利弊之后，再结合自身的实际情况来做出决定。男性包皮环切有诸多获益，其一能减少尿路感染的发生率；其二能降低阴茎癌的发生率；其三能减少一些性传播感染的发生率；其四能降低阴茎炎症的发生率；其五能减少包皮翻起障碍的发生率；并且还更易于保持卫生。倘若决定给男孩施行包皮环切术，那么最好提前向医院咨询相关事宜。新生儿包皮环切术通常是在出生 24 小时之后到出院之前进行，较为推荐在出生后 6 周内进行。有经验的医生完成一例包皮环切术只需几分钟。新生儿期进行包皮环切术，通常会采用局部麻醉的方式，以减轻孩子的疼痛。若在新生儿期之后进行切包皮手术，一般要延迟到 6 个月左右，因为此时需使用全身麻醉以及袖套式包皮环切术，而非局部麻醉下的钳式或钟式环切术。

母乳喂养对母亲和孩子都益处颇多。世界卫生组织和联合国儿童基金会建议：产后 1 小时就开始进行母乳喂养；在生命的最初 6 个月要进行纯母乳喂养；当婴儿到 6 个月龄时，要增添有足够营养且安全的补充食品（辅食），与此同时要持续进行母乳喂养一直到 2 岁或者 2 岁以上。

孕妇的乳房在怀孕 16 周时就开始为哺乳做准备。孩子出生后，妈妈能够供应母乳。最初几天分泌的母乳被称为“初乳”，它营养丰富，含有抗体和免疫物质，能够帮助婴儿发展自身的免疫系统。

母乳喂养的孩子在出生后的 3 至 4 周内不宜使用人工奶嘴，以防出现乳头混淆的情况。若有必要，新生儿可以借助杯子来进行喂奶。

微波炉加热母乳或配方奶，容易出现加热不均匀的情况，进而导致烫伤。

没有任何食物或汤能够起到“下奶”的作用，也没有任何药物可以安全且有效地“催乳”。“纯天然”的物品未必就是安全的。不建议经常使用多潘立酮或甲氧氯普胺这类药物来催乳，因为能够证明它们效力的证据较为有限，同时还可能存在安全方面的问题，并且这些药物对婴儿的长远影响也是未知的。如果母亲使用哺乳支持措施没有效果，她们考虑使用多潘立酮或甲氧氯普胺来催乳的话，就需要告知她们这些药物的潜在副作用，同时也要告知她们缺乏支持使用这些药物的资料。

酒酿（醪醩）不能帮助“下奶”。月子米酒也不能帮助“下奶”。哺乳期若吃了酒酿（醪醩）或月子米酒等含酒精的食物和饮品，需等酒精代谢完后再进行哺乳。因为通过母乳摄入酒精会损害婴儿的生长发育并影响其睡眠。喝 1 标准杯酒（5 度的酒是 354 毫升，10 度的酒是 177 毫升），至少要等 2 - 3 小时后再哺乳。喝酒后把母乳泵出不会使母乳中的酒精更快消除。

母乳中超过 80%的成分是水。孩子在 6 个月大之前无需喂水。即便在天热的时候也不用喂水。倘若觉得孩子口渴了，就给孩子喂母乳。按照推荐比例冲调的配方奶含有足够的水分。

所有母乳喂养的孩子应在出生后几天内开始每天补充 400 IU 维生素 D 滴剂。配方奶中添加了维生素 D，所以配方奶喂养的婴儿只需补充不足 400 IU 的那部分。不过每天直接补充 400 IU 也是安全的，因为 6 个月内婴儿的维生素 D 可耐受最高摄入量是 1000 IU。要补到能够获得足够的维生素 D 才行。0 - 12 个月的婴儿，其维生素 D 的推荐摄入量是 400 IU；1 - 70 岁的人群，维生素 D 的推荐摄入量是 600 IU。只需补充纯维生素 D 就可以了，通常不需要补充维生素 A。不建议婴儿通过晒太阳这种方式来补充维生素 D。

不建议通过晒太阳来消退黄疸。不要给婴儿喂葡萄糖水，也不要使用茵栀黄颗粒、口服液或注射液，以及益生菌来退黄疸。轻微的黄疸无需进行治疗。光疗是在治疗和预防严重高胆红素血症时最常被使用的干预方法，要是情况严重，可能需要使用静脉注射免疫球蛋白或者换血疗法。

产后无需通过吃药来促使排出恶露。尤其那些说明书标明“不良反应尚不明确”的药物，其对母亲和婴儿的安全性都难以确定。通常在产后的头几天，会排出红色或红棕色的“血性恶露”。之后，恶露会逐渐变得稀薄，持续 2 - 3 周排出带粉色的棕色的“浆液性恶露”。最后，恶露会变成黄白色的“白色恶露”。产后恶露平均持续 1 个月。然而，有多达 15%的女性会持续排出恶露大约 6 至 8 周。恶露的持续时间看起来与母乳喂养无关，也与使用含雌激素或仅含黄体酮的避孕药无关。但具有出血素质的女性，其恶露可能会持续更久。

因为出生时体内存有一定数量来自母体的激素，所以无论男孩还是女孩，乳房在出生后 4 到 7 天可能会暂时增大。其大小如同蚕豆或核桃，甚至可能分泌出少量乳汁。这是正常现象，千万不要挤压婴儿的乳房，因为对新生儿造成感染可能会导致严重后果，这种增大现象在 2 到 3 周（1 周等于 7 天）后就会消退。女婴出生后，来自母体的雌激素突然中断。出生后 5 - 7 天，其阴道可能会流出少量血性分泌物，也可能流出大量非脓性分泌物。这种情况俗称“假月经”，可能会持续 1 周，这是正常的现象。

新生儿的“马牙”以及“螳螂嘴”均为正常现象，切不可将其挑破，因为新生儿若发生感染，可能会引发严重后果。“马牙”是由上皮细胞堆积或者黏液腺分泌物积留而形成的，在数周之后能够自行消退。“螳螂嘴”是两侧颊部隆起的脂肪垫，这种结构有利于吸吮母乳。

母乳一直都有营养。断奶的时间由妈妈和孩子一起决定，即喂到妈妈不想喂了或者孩子不想吃了为止。目前没有权威的指南表明应该在什么时候断奶，也没有科学依据显示哪个季节断奶比其他季节更好。只要孩子愿意吃并且妈妈愿意喂，就可以继续进行母乳喂养。

没有任何正常食物会引发“回奶”（退奶）现象。也没有科学依据表明生麦芽煎水饮用能够起到退奶的作用。倘若需要减少乳汁的生成，小剂量口服避孕药或者伪麻黄碱或许会有一定帮助。然而，使用这些药物时需要格外谨慎，因为药物退奶并未经过充分的研究，并且可能会带来副作用，例如伪麻黄碱有可能会致使婴儿变得易激惹。

药品说明书中“不良反应尚不明确”意味着不良反应还不知道，并非没有不良反应。由于不知道不良反应，就无法对该药物是利大于弊还是弊大于利进行评估，因此不建议使用这类药物。

不满 3 个月（90 天）的婴儿若有任何疾病症状，建议看医生。小婴儿症状的评估比大孩子复杂。例如发热，小婴儿的严重潜在感染可能仅以发热表现出来。不满 3 个月（特别是不满 28 天）的婴儿，其重症细菌感染发病率比童年其他任何时候都高。一些病毒感染能使这么小的婴儿出现严重并发症。在网上付费咨询医生，医生一般也会退单让你去医院面诊。

不同品牌的婴儿配方奶粉口味或许会有差异。倘若孩子能够接受新奶粉的口味，那么就可以直接更换奶粉的品牌，无需进行特殊的“转奶”程序。同一段数的不同品牌奶粉或者同一品牌不同段数的奶粉，不要混在一起冲调，以防浓度出现问题。要是孩子对新奶粉的口味不适应，就可以逐步增加新奶粉的餐数。

建议婴儿独自睡在婴儿床中，并且使用睡袋。不要在婴儿床里放置枕头、被子等可能引发窒息的物品，同时也不建议使用缓冲床围。婴儿与他人同床睡眠（分享床位），会大幅增加婴儿猝死综合征、意外伤害或死亡的风险。即便婴儿是母乳喂养的，分享床位也会提升婴儿猝死综合征的风险。

婴儿放在大人床上极易发生坠床。倘若床边没有阻拦物，即便你在旁看着他，也来不及阻拦，只能眼睁睁看着他掉下去。任何时候都务必将婴儿放置在安全的地方，不安全的地方哪怕只放一秒钟也是不可以的。

目前缺乏关于何时开始趴睡和侧睡安全的数据，目前的最佳证据是建议婴儿应仰睡到 1 岁。孩子能够从仰着翻转为趴着，也能从趴着翻转为仰着。倘若你将他仰着放下让其睡觉，而他自己翻转为侧睡或者趴睡，那么就可以让他保持侧睡或者趴睡的姿势。

生命的重要性高于头形，不要因为害怕把头睡平就让婴儿采取趴睡或侧睡的方式。以下这些措施有助于对扁头（平头）进行预防：

白天孩子清醒时，让其在大人看护下多进行趴着玩的活动。出院回家第二天就可开始让孩子尝试趴着。开始时每次的时间为 3 至 5 分钟，每天进行 2 至 3 次。之后逐渐增加趴着玩的时间。例如在换尿布之后，能够让他先趴一会儿，同时也能让小屁屁在空气中晾一晾，这有助于预防尿布疹。

孩子睡觉的方向经常改变，例如今天孩子的头朝向床头，而明天则让他的头朝向床尾那边去睡。

3) 抱孩子或喂奶时，经常换换手，也让孩子的头换个方向。

当站立时婴儿床围栏高度低于婴儿乳头水平位置时，不应再睡婴儿床。

孩子坐汽车需使用儿童安全座椅，从第一次坐汽车从医院回家起就应开始使用。若不是自己的汽车且只有膝部安全带，可给孩子使用旅行背心（适合 9 - 76 公斤孩子）。一般身高达 145 厘米可使用一般安全带。孩子未满 13 岁不能坐在汽车前排座椅。（美国儿科学会认可的 列表：

）

绝对不能将孩子独自放置在汽车内！不管你离开的时长是多么短暂，也不管当时的气温是多么合适。

喝奶是补钙的最佳方式，喝奶充足的孩子无需补钙。中国居民膳食指南（2016 版）表明，我国乳母在 0 至 6 月龄内，平均每天的泌乳量为 750 毫升。7 至 9 月龄的婴儿，每天的母乳量应不少于 600 毫升。10 至 12 月龄的婴儿，每天的母乳量约为 600 毫升。13 至 24 月龄的幼儿，每天的母乳量约为 500 毫升。母乳喂养时很难知晓孩子吃了多少奶，因此这些数字只是供参考之用。只要孩子的生长发育处于正常状态，就无需为此而纠结。当孩子满 1 岁之后，全脂纯牛奶（包括常温奶和超高温灭菌乳）、全脂鲜牛奶（巴氏杀菌乳）以及全脂奶粉都可以让孩子饮用。在 2 至 5 岁期间，每天可饮用 300 至 400 毫升；当孩子年满 6 岁及以上时，每天可饮用 300 毫升。

婴儿在 3 个月之前自身无法把头竖起。抱婴儿时必须要留意托住其头部和颈部，以防头部出现晃动。通常到 4 个月的时候，孩子就具备能够稳稳把头竖起的能力了。

添加辅食时，无需遵循特定的顺序。开始添加辅食后，鸡蛋（包含蛋白与蛋黄）、鱼类以及贝类都能够食用，只要食物的性状符合孩子的月龄即可，不必等到 1 岁之后。

1 岁前婴儿的食物不宜添加盐、酱油和糖。这样做有助于降低孩子日后对甜味和咸味的感受阈值，能够避免孩子养成重口味的习惯，对孩子的健康是有利的。1 岁前的食物不加盐，无需担心摄入钠不够。因为钠在食物中广泛存在。《中国居民膳食钠参考摄入量》都是 AI（适宜摄入量），AI 是在研究资料不足以推算出 RNI（推荐摄入量）时设定的。AI 的准确性远不如 RNI，且可能高于 RNI，所以不需要盯着 AI 值担心摄入不够。世界卫生组织营养促进健康和发展司司长博士称：就营养方面而言，人类饮食中无需添加任何糖。减少糖的摄入量，能够降低超重、肥胖以及龋齿（俗称蛀牙）的发生危险。

1 岁前的孩子不宜吃蜂蜜，不然可能引发肉毒中毒。1 岁以上孩子因感冒而咳嗽时，可以用蜂蜜来缓解，每次的用量为 2.5 至 5 毫升。超市里售卖的普通蜂蜜就可以满足需求。直接食用蜂蜜就行，无需进行稀释。蜂蜜不会致使性早熟，然而蜂蜜中的糖属于游离糖，平时不应过量食用，不然会提升身体超重、肥胖以及龋齿（蛀牙）的风险。

手指食物是能用手指拿起来进行食用的食物，并非形状像手指的食物。通常在 8 至 10 月龄的时候，可以给孩子开始添加手指食物。手指食物可以是经过切碎且软烂的食物，像小块且软嫩的水果、蔬菜、肉块以及意大利面等；同时也可以是容易分解的食物，例如婴儿饼干。要注意避开有窒息风险的食物，像硬的以及圆的食物，具体有硬糖等糖果、花生、大块肉、热狗、葡萄、葡萄干、苹果块、坚果、爆米花、西瓜籽、生胡萝卜。

学步车存在很大的安全隐患，所以强烈建议不要使用。孩子在 10 个月左右大时，有可能会自己扶着家具等物品尝试走路，这种行为是无害的，只要确保他扶着的东西安全牢固，没有尖锐边缘且不会翻倒。而在 12 至 14 个月时，孩子或许就能够自己走路了。

移情物是能让孩子有安全感的物品。孩子通常在 8 到 12 月龄时会挑选一个“移情物”，像毛绒玩具、毯子等。孩子在睡觉、旅行、回老家等时候都要带着这个他喜爱的物品，这是正常现象，应尊重孩子的移情物，要小心别弄丢了，最好准备一个完全一样的让他轮流使用，这样能让他熟悉且方便清洁。

幼儿自慰属于正常现象。孩子在特定时期会察觉到触摸自己的生殖器能带来愉悦感。这对于幼儿而言，既不是性方面的经历，也不是情感上的体验，仅仅是感觉良好而已。不必将其视为极其严重的坏事，也无需过度担忧。倘若你在孩子触摸自己生殖器时表现出强烈的反应，会使孩子误以为自己的身体部位存在什么问题。当你看到孩子在进行自慰行为时，你可以去引导他转移注意力。不要对他表现出强烈的反应，也不要打骂他。等孩子长大一些之后，这种自慰行为就会逐渐自己停止。

美国每 10 万名 0 至 4 岁儿童中约有 1 人因气管支气管异物吸入而死亡。不要让 4 岁以下孩子吃硬的以及圆的食物，像硬糖等糖果、花生、大块肉、热狗、葡萄、葡萄干、苹果块、坚果、爆米花、西瓜籽、生胡萝卜。要教育孩子在嘴里有东西时不能呼喊、不能说话、不能玩、不能跑、不能跳、不能哭、不能笑。需避免幼儿接触有小零件的玩具。也要注意避免让大孩子给这些东西小孩子吃或玩。

孩子在 10 岁之前不能独自穿越较大的马路或街道。

作者是朱剑笛（@火爸朱剑笛），他的职业是育婴员，还是知名的母婴育儿博主，同时也是值得信赖的育儿顾问。他运营的公众号是“现代育儿百科”。

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