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【还有多少人会继续被坐月子这种愚蠢的坏习惯折磨？ 】
近日，一位妈妈在后台留言，称自己坐月子，但每天都感觉“进监狱”。
不能出门、不能洗澡、不能吃菜、不能泡脚……
家里老人严格的规章制度，让我很容易患上抑郁症！
说起坐月子，世界各地差异很大，只是坏习惯是一样的。
之前听小仙女说过“坐月子期间不能洗头、不能刷牙、不能洗澡、不能开空调……”
一位小仙女甚至说，她一个月内杀了60多只鸡。
我的天啊！ 这是新妈妈还是黄鼠狼？ ！
吃到吐为止
种族*：
在南京协调，家人说吃干马齿苋可以防脱发，然后我吃了就受伤了。 我再也闻不到那种味道了，但我已经失去了所有应该脱落的头发。
PA**U：
我家坐月子期间需要吃一个月的甜酒鸡。 是的，你没有听错，一个月……感觉我这辈子吃完了所有的鸡。
萌*胖：
每天要吃糯米鸡蛋、红糖、猪蹄汤、小米粥、鸡汤、大枣……每天的主要任务就是喂饭。 那时，胃根本不是我自己的，完全是为了产奶而生的。
B***ng：
不知道喝了极烈的米酒还能不能产奶。 我只知道我醉得昏过去了。 我的家人以为我食物中毒了！
天：
在广东湛江地区，吃饭时只能吃鸡酒，不能吃其他的。
邓*：
坐月子期间，我必须吃煮鸡蛋加甜酒和牛奶。 现在想起来，我感到莫名的羞辱。
茜**：
位于徐州，妈妈生完孩子后让我喝方便面调料包。 不知道为什么，我总觉得我不是我的亲生孩子。
哺乳期妈妈的饮食中，成分要多样化，营养均衡。 鸡肉鸡蛋、红糖、大枣、米酒等对妈妈和宝宝都不好。
常见的哺乳汤除了少量可溶性肽和氨基酸外，营养成分很少。
而且这样的汤含有大量的饱和脂肪、嘌呤和胆固醇，只能使人快速发胖。
坐月子期间，妈妈们可以多吃一些富含蛋白质的瘦肉，但肥肉汤就没有必要了。
坐月子期间不宜接触各种含酒精的食物（发酵蛋、甜酒鸡、米酒汤）。
酒精本身是一种利尿剂，会增加体内水分的流失； 酒精会抑制催产素的分泌，导致母乳产量减少； 它还会改变母乳的味道，让宝宝减少吃奶量。
结果，米酒（月子酒）根本不含奶。
而且，如果妈妈喝了含有酒精的米酒并立即哺乳，酒精就会通过乳汁进入宝宝体内，成为酒精乳。
如果妈妈吃完含酒精的食物后立即进行母乳喂养，宝宝摄入含酒精的母乳，短期内会影响宝宝的睡眠（烦躁、异常兴奋、困倦、拒奶等），长期来看还会影响宝宝的睡眠。影响宝宝的体质和运动。 发育迟缓，有害健康。
忍住愤怒
我**cx：
我位于四川。 坐月子期间不准吃粥、不准吃蔬菜。 原因是我经常拉稀，以后憋不住大便。 那么屎就真的被困住了，根本挖不出来。
类似*：
不让喝开水，孩子就会腹泻！ 不要让水果和蔬菜吃。 如果天气太冷，孩子的便便是绿色的！ 孩子哭是因为奶水不够，要吃米糊！ 我不能喝水或吃蔬菜。 我的小脾气真的要生气了。
蛋*：
位于太原，只允许吃小米粥和硬馍，不准吃蔬菜。 附近有一位妈妈，坐月子期间不吃蔬菜，便秘特别严重。
W***弗雷德：
在汕尾协调，坐月子期间不能吃蔬菜、水果、温水（一定要喝热水）、牛羊肉、零食、火锅、辛辣的食物、鱼腥味的食物……我应该知道这一点。 我真的不想要孩子。
大*斧头：
我在福建结婚，婆婆和老公都让我坐月子期间不要吃面条……我无语了，噎住了……面条得罪了大家。
顺产当天，妈妈们饮食要清淡，避免刺激性、油炸食品和抑制产奶的食物。
今后坐月子、哺乳期除了烟酒之外，没有其他饮食禁忌了。
网上流传的哺乳期饮食禁忌大多没有科学依据。
哺乳期间绝对不允许吸烟和饮酒。 茶、咖啡、巧克力等并不完全禁止，因为它们含有咖啡因，但需要限制。
对于含咖啡因的饮料，每日咖啡因摄入总量不应超过200毫克。
哺乳期要特别注意营养均衡。 每周最好吃50种以上、成分多样的食物。
如果哺乳期妈妈不吃水果和蔬菜，宝宝可能会缺乏维生素K，也可能会导致哺乳期妈妈便秘。
妈妈坐月子时出汗较多，所以要吃盐，但要注意不要太咸。 饮食清淡，但不要少吃盐。
只要宝宝喝了你的奶没有任何不良反应或者过敏，他爱吃什么就可以吃什么。
如果喜欢冷、辣的食物，可以适量吃，但不能过量。
有些婴儿在母亲吃了某些食物后会拒绝喝奶。 这可能是因为宝宝不喜欢今天奶的味道，需要注意调整。
盖上盖子直至腐烂
H姐妹**：
由于剖腹产，后期伤口裂开，我花了近两个月的时间才好好洗澡。 每次母乳喂养我都担心宝宝会中毒。
A**Y：
在兰州协调，不允许的事情太多了。 五月份坐月子期间，不准穿短袖，不准吹风，必须穿棉袜，戴帽子，不准走动，不准穿拖鞋。
分子量*.W：
我婆婆当时就是这样，所以我也没在意。 她还说，她已经一个月不能刷牙洗头了。 谁能受得了？ 宝宝会晕倒的。
你：
坐标是广东潮汕。 不能梳头，不要过多玩手机，会伤害眼睛。 不要总是把手伸出来，而是要藏起来，否则以后会酸痛。
至***ent：
他们不可以刷牙、洗头、洗澡、吹干、吃硬的食物、吃盐、玩手机等等。 但我都洗了，夏天不让洗我就疯了。
义*：
我在河南漯河，一个月不许碰冷水、不许洗头、不许洗澡、不许吃生食。 他们还一直监视我。 那是一个炎热的夏天，我被身上的酸臭味熏得快要窒息了。
咬*：
在辽宁锦州，不准剪指甲，当时指甲比猫爪还长。 后来，在孩子出生前就被剪掉了，因为担心伤到孩子。
坐月子期间，需要多注意卫生。 刷牙、洗脸、洗头（可以用吹风机）、洗澡都是必须的！ 不注意卫生会增加感染风险。
如果坐月子的时间正好是夏天，可以开空调，26到27℃是比较舒适的温度。
居室还应多通风，雾天使用空气净化器，开窗调节风向和温度。
如果长时间不通风，房间里的空气就会恶化，细菌浓度就会增加，妈妈和宝宝的抵抗力就会下降，更容易生病。
气得我想哭
什么时候*：
不让我刷牙、洗头、洗澡，却要求我给孩子用草药煮的水洗澡。 孩子的惊吓反射表明孩子会被风吓到。 发烧了，就吃保婴丹……他从小就得百毒不侵。
嘟*：
不准她梳头，因为以后头皮会痛；不准站着喝水或吃饭，因为老了会漏尿。
*C：
只允许他侧躺，而不是仰卧。 在整个怀孕和哺乳期间，我没有睡过一个好觉。
田**号：
地点是湖北，不能去别人家。 别让我说太多，怕伤到我的嘴。 大人热的时候孩子不能喝牛奶。 热牛奶会引起腹泻。
但 **：
坐标是河北省邢台市。 坐月子期间不能吃梨就会死。 我是否掌握了特殊能力？
他*脸：
我不让老公给我按摩，他说压我就打我。 （老公：喵喵喵？）
娃*萌：
位于安徽省全椒县，坐月子期间不能洗床单，否则宝宝会吐奶！ 这意味着一个月内不能换床单！ 孕妇还不能用剪刀！
小*图：
我们在江苏，不准玩手机、看电视、用电脑。 坐月子期间感觉自己与世隔绝，欲哭无泪的感觉！
所以：
我位于广东。 坐月子期间，婆婆不让我吃饱，就立刻站起来，说我吃完饭马上站起来，我就会脱肛。
天堂*星座：
位于湖北黄石，婆婆说孩子出生前三天不让见孩子。 我不在乎。 我说我应该一直母乳喂养。 她对婆婆说：只要医生同意，她就接受医生的教育。 我对我的孩子有最终决定权。
坐月子期间，可以合理使用手机、电视、电脑，进行适度的活动，梳头、站着喝水、说话、按摩、吃梨……等等，都可以！
这是什么年纪了？ 别再被这些谣言蒙蔽了双眼。
另外，如果发现宝宝身体不适，建议及时就医并服用药物，而不是在家给宝宝随意喂食。 此药只是半毒，切不可随便服用。
随着时代的进步，月子护理也必须与时俱进！
妈妈们需要干净舒适的环境、合理的饮食、好心情~
如果你在坐月子期间还有什么其他的经历，欢迎留言！
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