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一天一碗糯米粥,养血活血、补脾益肺,强壮身体还能止口渴

一天一碗糯米粥,养血活血、补脾益肺,强壮身体还能止口渴


发布时间:2024-06-12 19:09:06

详情内容

【使用剂量】:1天

【材料】:糯米50克,月子米酒900-1200毫升,桂圆5颗,红糖30克。

糯米粥

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【生产流程】:

1.将糯米及去皮的龙眼肉放入米酒水中,盖上锅盖,在电饭锅内煮约40分钟至熟。

2、关火,加入红糖,搅拌均匀,放入保鲜盒内。

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【用法】:1.作为主食之一,配麻油猪肝(肾)或鱼类食用

【注意】:糯米较难消化,一次不宜吃太多,糖尿病患者不宜食用。

【功效】:糯米粥营养丰富,属温和补品,含有丰富的B族维生素,能补血活血,还可辅助治疗血虚血瘀,健脾润肺,温补五脏,强身止渴,常食用可防病强身。