有很多不实的说法，说产后半个月不能喝水、汤、牛奶等，不然会发胖，要不然会得风湿、神经痛等。那水从哪里来的呢？其实这种说法明显不正确，产妇不能喝水是不科学的，产妇喝多少水都不会导致发胖，所以说是荒谬的说法。那么坐月子期间用大火煮米酒15分钟，然后把米酒放凉了喝水，这种说法正确吗？

妈妈喝多少水，完全取决于自己有多渴。至于饮料、汤、牛奶，只要不伤害妈妈和宝宝，都是可以喝的。没有什么忌口的。前文说的风湿病，跟喝多少水没有关系。这种病是跟自身免疫有关的，神经痛跟水也没有关系。所以，坐月子喝水会得风湿神经痛的说法，纯属无稽之谈。至少到目前为止，还没有科学数据表明坐月子喝水会生病。

上面说坐月子期间喝米酒代替水的说法对不对呢？首先我们来了解一下米酒是怎么形成的。米酒是由大米发酵而成的，其主要成分是水、酒精、糖类和氨基酸。其中含有的酒精成分也就是我们所说的乙醇，对中枢神经系统有毒性，乙醇进入人体半小时或者一小时后就会在血液中被检测到，而血液会流入母乳中，所以母乳中也会含有酒精。那么我们都知道，如果大脑正在发育的孩子，酒精进入体内，对孩子的大脑是有危害的。所以可想而知哺乳期间是不能喝酒的，所以坐月子期间喝米酒代替水真的是危害极大的说法。

但有人会问，不是说要煮沸15分钟才能喝吗？酒精不是蒸发掉了吗？剩下的就是以糖水为主的液体混合物。那我们最后喝到的就是糖水，何必花钱买米酒然后煮沸喝糖水呢？还不如直接买一包红糖，相比较而言，红糖的功能更好。所以，上述用米酒代替水的说法，是荒谬的。

月子期间，不但可以喝水，还可以喝饮料、牛奶、汤，这些都是没问题的，只要不伤害到宝宝或者宝宝就行。至于发胖，只要我们注意控制饮食，是不会发胖的。凡事都有个限度，在合适的限度内，就不会造成什么影响。