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问

“月子酒”的酒精度这么低，

而且煮沸后就会蒸发，为什么不能喝呢？

回答

因为：

★ 酒精溶于水。汤里加的米酒和米酒即使煮开了，只要不煮干，它们仍然会残留在汤里。酒精不仅不能“产乳”，还会抑制泌乳。

★ 不仅如此，酒精还会进入妈妈的乳汁中，从而减少宝宝的乳汁摄入量，干扰宝宝的睡眠。

★ 更糟糕的是，酒精还会影响宝宝大脑和脊髓的发育。

很多妈妈可能没有意识到酒精的危害以及吃米酒或米酒后直接哺乳。新生儿代谢酒精的速度较慢，器官也较弱。母乳喂养仍处于建立期。在此期间，建议大家完全避免饮酒。

如果您喝酒后进行母乳喂养，宝宝的睡眠模式可能会受到干扰。虽然酒精可能会让你的孩子更快入睡，但它也会让你的孩子更快醒来。一项研究发现，喝含酒精母乳的婴儿睡眠时间减少了 25%。即使母亲血液中的酒精浓度为0.1%，也会影响孩子的睡眠，包括减少快速动眼睡眠和增加浅度睡眠（et al., 2006）。快速眼动睡眠对于情绪和压力管理很重要。浅睡眠的增加可能会使宝宝更容易醒来，也可能导致白天疲劳和烦躁。

另外，如果妈妈和宝宝睡在同一张床上，睡前喝酒，即使不是母乳喂养，也会给宝宝带来安全隐患。一项关于与婴儿同睡的研究发现，如果母亲饮酒或吸毒，婴儿患新生儿猝死综合症的风险会增加九倍（,,-,-,&,2009）。

酒精还可能影响儿童的神经和大脑发育。一些研究发现，哺乳期妈妈如果长期饮酒，可能会对宝宝的运动发育产生不利影响，而这种不利影响与妈妈的饮酒量和饮酒频率有关(,,,-, &，1990）。

总之，别再迷信月子酒了！